با دهان باز بخوابید، این بلاها سرتان می آید!

بازبودن دهان طی زمان خواب یک وضعیت طبیعی و ناشی از شل شدن تدریجی عضلات صورت است.

همچنین تنفس دهانی در مدت زمان خواب عمیق راحت تر است زیرا کنترل عضلات مجاری تنفسی فوقانی کمتر خواهدبود.

- تنفس دهانی طی زمان خواب می تواند تاثیرات منفی بر سلامت داشته باشد.

این وضعیت ممکن است تحت تاثیر علل مختلفی بروز پیدا کند که با توجه به علت زمینه ای، اقدامات لازم برای بهبود موثر خواهد بود.

چرا با دهان باز می خوابیم؟ بازبودن دهان طی زمان خواب یک وضعیت طبیعی و ناشی از شل شدن تدریجی عضلات صورت است.

همچنین تنفس دهانی در مدت زمان خواب عمیق راحت تر است زیرا کنترل عضلات مجاری تنفسی فوقانی کمتر خواهدبود.

اما این وضعیت در بعضی افراد همیشه دیده می شود که می تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی باشد.

حساسیت، سرماخوردگی، انحراف تیغه بینی، پولیپ بینی، تورم لوزه ها، خروپف، آپنه خواب، وضعیت خوابیده به پشت و استعمال دخانیات از جمله مهم ترین عواملی هستند که منجر به بازبودن دهان در زمان خواب است.

پیامدهای خوابیدن با دهان باز؛ از پوسیدگی دندان تا ناراحتی قلبی خوابیدن با دهان باز پیامدهای منفی بر سلامت دارد.

در زمینه بهداشت دهان و دندان باید اشاره کرد که خشکی دهان یکی از شایع ترین عوارضی است که در صورت تنفس دهانی مکرر اتفاق می افتد.