دیابتی ها چطور غذا بخورند؟

رییس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تأکید کرد: داشتن یک برنامه زمانی منظم برای صرف وعده های غذایی در بیماران دیابتی بسیار اهمیت دارد.

- گروه سلامت خبرگزاری فارس:یکی از مشکلات افراد دیابتی این است که برای خوردن هر چیزی ابتدا میزان قند آن را چک می کنند.

به همین دلیل برخی از این افراد ممکن است به دلیل بیماری دیابت، رژیم غذایی سختگیرانه ای انتخاب کنند و در نهایت تعدادی از همین افراد به خاطر سختی های رژیم غذایی دیابتی ها، کلا قید رژیم را می زنند! بررسی ها نشان می دهد حدود 90 درصد از مبتلایان به دیابت را افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تشکیل می دهند.

بد نیست بدانید دیابت نوع 2 در گذشته با عنوان دیابت بزرگسالی شناخته می شد؛ اما در سال های اخیر همین بیماری، به دلیل کاهش فعالیت فیزیکی روزانه، رژیم اشتباه غذایی، شیوه زندگی نادرست و اضافه وزن ناشی از آن، از بزرگسالی به نوجوانی یا حتی کودکی هم رسیده است.

چرا افراد مبتلا به دیابت باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند؟ دیابت، بیماری مرتبط با قند خون است.

به همین دلیل افراد دیابتی باید برای کنترل بیماری شان از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند؛ زیرا در صورت عدم توجه به میزان قند خون و افزایش وزن امکان بروز بیماری های قلبی، چربی خون و فشار خون بالا وجود دارد.