معجزه یک ادویه در درمان افسردگی

مکمل هایی که کورکومین را با پیپرین ترکیب می کنند، یکی از گزینه های مورد حمایت تحقیقات افسردگی هستند.

یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که کورکومین همراه با پیپرین موثرتر از کورکومین به تنهایی است.

- عصر ایران- زردچوبه یک ریشه خوراکی است که در آشپزی کاربرد فراوان دارد.

این ریشه پودر شده در واقع یک ادویه زرد روشن است که در غذاهای آسیایی مورد استفاده قرار می گیرد.

گفتنی است که زردچوبه سابقه مصرف دارویی نیز دارد.

این ریشه جادویی حاوی ترکیب فعال کورکومین با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند است.

تحقیقات نشان داده اند که کورکومین پتانسیل بهبود شماری از مشکلات مرتبط با سلامتی از جمله افسردگی را در اختیار دارد.

این عملکرد شامل افسردگی خفیف و حتی اختلال افسردگی ماژور (MDD) می شود.

تمامی نکاتی که در ادامه مورد بررسی قرار می گیرند، از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی هستند.

زردچوبه چگونه می تواند به افسردگی کمک کند؟ آنتی اکسیدان هایی مانند کورکومین رادیکال های آزاد را که باعث ایجاد التهاب می شوند از بین می برند.

بدین ترتیب با کاهش استرس اکسیداتیو، التهاب نیز محدود می شود.

در مطالعات اخیر ارتباط قابل توجهی میان افسردگی و التهاب مزمن کشف شده است.