مزایا و معایب پوست کیوی

پوست کیوی حاوی اکتینیدین است که در صورت مصرف زیاد می تواند باعث اسهال و استفراغ شود.

علاوه بر این، برخی افراد به آن حساسیت دارند و پس از خوردن یک عدد از آن هم به سرعت دهان، - لب ها و کامشان تحریک می شود.

شما کیوی را چطور می خورید؟ شاید شما هم مثل خیلی از افراد دیگر فقط گوشت سبز و درخشان میوه را می خورید و پوست قهوه ای آن را جدا می کنید.

اما آیا می دانستید همهٔ بخش های کیوی خوردنی است؟ بله درست است تمام قسمت های کیوی قابل خوردن است، حتی پوست قهوه ای و کرک دار آن.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، خود میوه کیوی خواص بسیار زیادی دارد و پوست آن به این خواص اضافه می کند.

اما نکته ای در مورد پوست انواع کیوی وجود دارد.

کیوی تقریباً 60 نوع دارد که بافت پوستشان گوناگون است و همهٔ آنها نیز قابل خوردن اند.

اما معمول ترین انواعی که خورده می شوند، کیوی های سبز و کیوی های طلایی اند.

کیوی سبز به احتمال زیاد کیوی که شما انتخاب می کنید و می خرید، کیوی سبز است.

داخل این کیوی سبز درخشان است و پوست کرک دار دارد.

پوست کیوی سبز خوردنی است؛ اما ممکن است ظاهر کرک دار ناخوشایند آن شما را از خوردنش منصرف کند.

کیوی زرد یا طلایی نوع دیگر کیوی که کمتر معروف و شناخته شده است، کیوی زرد یا طلایی یا آناناسی است که طعم گرمسیری آن قوی تر است و پوست آن کُرک ندارد و نرم است.