این نوشیدنی ها گلو درد را کاهش می دهند

دمنوش های بابونه، چای سبز، ریشه شیرین بیان و نعناع از جمله دمنوش های گرمی هستند که می تواند غشای مخاطی گلو را مرطوب نگه دارد و باعث کاهش گلودرد شود.

- بهترین دمنوش های گرم برای تسکین درد گلو مواردی است که در ادامه این مطلب به آنها اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: دمنوش بابونه به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز، بابونه به عنوان یک گیاه آرام بخش، حجم زیادی از فیتونوترینت ها یا مواد مغذی گیاهی را در خود جای داده است.

همگی خواص ضدالتهابی دارند و می توانند التهاب بدن را تا حدود زیادی کاهش بدهند.

همین کاهش سطح التهاب می تواند بیماری هایی مانند گلودرد را تسکین دهد.

به ترمیم بافت های آسیب دیده در ناحیه گلو یا حلق کمک کند.

دمنوش بابونه فاقد کافیین است و شما می توانید در هر ساعتی از شبانه روز از آن استفاده کنید.

چای سبز چای سبز از دیگر دمنوش های بسیار مفید برای رفع گلودرد است.

مصرف حجم متعادلی از آن در طول روز می تواند به بهبود خلق وخو و افزایش آرامش فرد کمک کند.

چای سبز حاوی فلاونوییدها، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی فراوانی است.

به همین دلیل هم نوشیدن یک فنجان چای سبز گرم، تاثیر مثبتی در کاهش گلودرد دارد.

البته به یاد داشته باشید که چای سبز حاوی کافیین است.