این کودکان زودتر چاق می شوند

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مطالعات زیادی نشان داده است که بچه هایی که صبحانه نمی خوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه می خورند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،صبحانه تاثیر زیادی بر بدن و عملکرد افراد در ادامه روز دارد.

همچنین برای کودکان و نوجوانانی که به مدرسه می روند نیز صبحانه یک وعده ضروری است.

به صورت کلی یک صبحانه خوب می تواند انرژی که افراد برای ادامه روز نیاز دارند، تامین کند.

کسانی که وعده صبحانه را حذف می کنند در طی روز کسل و بی حوصله اند.

حتی در داستان های قدیمی نیز به این موضوع اشاره شده که صبحانه خود را شاهانه بخورید.

این سخن، نشانه اهمیت زیاد این وعده غذایی است.

احتمالا با این توضیحات متوجه شده اید نخوردن صبحانه عوارض زیادی دارد.

عوارض نخوردن صبحانه آنقدر زیاد است که بعد از آگاه شدن از این عوارض قطعا برای همیشه خوردن صبحانه را در برنامه روزانه خود قرار می دهید.

اگر می خواهید به خوبی با عوارض نخوردن صبحانه آشنا شوید، با ادامه این مقاله همراه باشید.

عوارض نخوردن صبحانه برای کودکان و بزرگسالان چیست؟ عوارض نخوردن صبحانه تنها مختص کودکان یا نوجوانان نیست.