خوردن این چای قبل از خواب بدنتان را تنظیم می کند

چای زنجبیل برای بهبود عملکرد قلب و عروق مفید است.

- چای زنجبیل از چای های مفید برای بدن است که مهم ترین فواید آن به شرح زیر است.

1) ضد تهوع 2) بهبود عملکرد معده 3) بهبود عملکرد قلب و عروق 4) آنتی اکسیدان بالا 5) بهبود حافظه 6) ضد درد و التهاب 7) تنظیم فشار خون 8) ضد افسردگی قبل از خواب چای زنجبیل بنوشید به گزارش سایت قطره و به نقل ازرکنا، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای بهبود گردش خون، تب، لرز و عرق بیش ازحد بسیار نقش مؤثری دارد.

درواقع زنجبیل به خاطر ترکیبات فعالی مانند مواد معدنی و اسیدهای آمینه ای که دارد نقش مؤثری برای جریان خون منظم و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی دارا هستند.

زنجبیل ضدتهوع، ضد نفخ است و برای درمان تهوع در سفر (ماشین گرفتگی) مفید است.

البته در افرادی که همراه تهوع تلخی دهان، تشنگی و استفراغ های صفراوی دارند، زنجبیل توصیه نمی شود.

خوردن چای زنجبیل برای افرادی که دارای درد های مفصلی هستند، بسیار مفید است.

زنجبیل منجر به کاهش قند و چربی خون می شود و دارای آنتی اکسیدان قوی است.

در خانم ها می تواند منجر به کاهش دسیمنوره (درد های قاعدگی) شود.

میزان مصرف چای زنجبیل ممقانی متخصص طب سنتی درباره میزان مصرف چای زنجبیل افزود: یک فنجان چای زنجبیل می تواند جایگزین خوشمزه و انرژی بخشی به جای یک فنجان قهوه باشد، اما مهمترین نکته ای که باید به خ�