باورهای غلط درباره کلسترول خون

در مورد کلسترول بالا باورهای درست و نادرست زیادی وجود دارد.

بعضی ها فکر می کنند افراد لاغر دچار کلسترول بالا نمی شوند؛ اما آیا این باور درست است؟ - جی پلاس ، کلسترول بالا مشکلی در سلامتی است که افراد در هر سنی ممکن است درگیرش شوند.

اگر خودتان یا یکی از افراد خانواده تان دچار کلسترول بالا باشید حتماً می دانید که باید کمتر گوشت قرمز، لبنیات پُرچرب، غذاهای سرخ شده، اسنک های فراوری شده و خوراکی های شیرین مصرف کنید.

چون کنترل رژیم غذایی، یکی از بهترین راه های کاهش کلسترول است؛ اما با وجود اطلاعات زیادی که در مورد این عارضه و راه های درمان آن وجود دارد باز هم باورهای نادرستی در میان افراد هست که لازم است نسبت به آنها آگاه باشید.

کلسترول بالا چیست؟ تبیان نوشت؛ کلسترول بالا عارضه ای است که در آن سطح کلسترول خون به طور غیرمعمول بالاست.

کلسترول ماده ای چربی مانند است که در برخی از غذاها وجود دارد و توسط کبد نیز تولید می شود.

ما برای عملکردهایی در بدن به کلسترول نیاز داریم، مثل تولید هورمون ها، ساختن ویتامین D و ساختن غشا سلول ها.

کلسترول دو نوع است؛ کلسترول بد یا LDL و کلسترول خوب یا HDL.

وقتی کلسترول بد خون زیاد باشد در دیواره عروق رسوب می کند و پلاک تشکیل می دهد و این اتفاق خوبی نیست، زیرا به مرورزمان این پلاک ها می توانند مسیر عروق را