دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید

معمولاً برای درمان کم کاری تیرویید دارو تجویز می شود تا جایگزین هورمون های غده ی تیرویید شود.

مصرف بیش از حد دارو سطح هورمون های تیرویید را بالا می برد که این امر باعث خستگی، - درمان افسردگی شامل روان درمانی، دارودرمانی و تغییر سبک زندگی است.

4.

بی خوابی بی خوابی یک نوع اختلال خواب است که به خواب رفتن را دشوار می کند یا در طول شب باعث بیدار شدن فرد می شود.

وقتی شخص به دلیل بی خوابی به اندازه ی کافی نمی خوابد، طبیعتاً خسته شده و احساس خستگی می کند.

اختلال خواب با افزایش وزن و چاقی هم مرتبط است، چون: اشتها را افزایش می دهد در یک مطالعه، محققان متوجه شدند که اثرات کمبود خواب در بدن مشابه ی فعال شدن سیستم اندوکانابینویید (ECS) است.

ECS نقش مهمی در تنظیم اشتها و سطوح انرژی دارد.

این مطالعه نشان داد که بعد از ظهرها سطح ECS در شرکت کنندگان کم خواب بیشتر می شد.

افزایش ECS تقریباً در همان زمانی اتفاق می افتاد که این افراد گرسنگی و افزایش اشتها را گزارش می کردند و به مصرف میان وعده های بیشتر و ناسالم تر روی می آوردند.

با افسردگی در ارتباط است بی خوابی با سایر مشکلات مانند افسردگی مرتبط است که این امر می تواند باعث خستگی و افزایش وزن ناخواسته شود.