میزان خواب مناسب برای سفر اربعین

زائران پیاده روی اربعین حسینی برای داشتن زیارت و سفری مناسب، باید خواب کافی داشته باشند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،کم کم به اربعین حسینی نزدیک می شویم و عاشقان امام حسین (ع) و مشتاقان حضور در اربعین حسینی بار سفر بسته و عازم این سفر معنوی می شوند.

سفری که میلیونها زائر شیفته اهل بیت را از گوشه گوشه جهان جذب کرده و بارگاه سید و سالار شهیدان همچون مغناطیسی افراد را با ملیت های مختلف را به سوی خود می خواند.

امسال با توجه به قرار داشتن در فصل تابستان و گرمای زیاد هوا، مسافران اربعین روزهای گرم و طاقت فرسایی را پشت سر خواهند گذاشت.

با توجه به مسافت زیاد و قابل توجه پیاده روی اربعین و گرمای زیاد هوا استراحت کردن و خواب کافی در طول مسیر پیاده روی از الزامات این سفر معنوی است؛ چراکه کم خوابی سبب خسته شدن فرد و بی حوصلگی او می شود.

خواب کافی به همراه استفاده از مواد غذایی مهمترین نقش را برای ایجاد نشاط و سرزندگی در طول این مسیر معنوی دارد.

زائران پیاده روی اربعین به دلیل اینکه در محیطی متفاوت از محیط زندگی خود قرار گرفته اند و نسبتا پیاده روی و تحرک بیشتری دارند، باید به داشتن خواب کافی توجه بیشتری داشته باشند.

برای محل خواب در طول روز با توجه به وجود خورشید و گرمای نسبی هوا نکته خاصی وجود ندارد.