بختک چیست ؟

افرادی که دچار بختک یا فلج خواب به صورت مداوم می شوند حتما باید به پزشکان فلوشیپ طب خواب مراجعه کنند تا هر چه زود اختلالات خواب آنها درمان شود.

- فلج خواب درمان دارویی دارد و معمولا این داروها با بالابردن سطح دوپامین و گاهی ریتالین و.

کمک کننده هستند.

معمولا سیر درمانی فلج خواب طولانی است.

  این روانپزشک به توهمی که به برخی از افراد مبتلا به فلج خواب روی می دهد نیز اشاره کرد و گفت: در برخی موارد افراد مبتلا دچار توهم شنوایی می شوند و گمان می کنند که کسی موقع خواب رفتن یا موقعی که بیدار می شوند با آنها حرف می زند که بسیار آزاردهنده است.

یا گمان می کنند کسی روی سینه شان نشسته است و احساس منفعل بودن و اینکه کاری ازشان بر نمی آید آزارشان می دهد.

این توهم ادراک حضور فردی دیگر روی قفسه سینه شان یا در اتاق و توهم اینکه فرد خودش را از بالا در تخت خواب می بیند در عین احساس ناتوانی در حرکت کردن، برایشان همراه با ترس فراوان است.

  این روانپزشک در پایان گفت: بهبود کیفیت خواب این روزها بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد.

به ویژه که ما این روزها مشغله فکری زیادی داریم و با تکنولوژی و گوشی های همراه نیز بیش از گذشته سرو کار داریم.

بنابراین رعایت بهداشت خواب بسیار اهمیت دارد.