چاپ ترجمه یک کتاب برای درمان نگرانی و ترس ذهنی

کتاب «گره گشایی از اضطراب؛ درمان نگرانی و ترس ذهنی» نوشته جادسون بروئر با ترجمه یاسمین مشرف توسط انتشارات ققنوس منتشر و راهی بازار نشر شد.

- کتاب گره گشایی از اضطراب؛ درمان نگرانی و ترس ذهنی نوشته جادسون بروئر با ترجمه یاسمین مشرف توسط انتشارات ققنوس منتشر و راهی بازار نشر شد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر ، کتاب گره گشایی از اضطراب؛ درمان نگرانی و ترس ذهنی نوشته جادسون بروئر به تازگی با ترجمه یاسمین مشرف توسط انتشارات ققنوس منتشر و راهی بازار نشر شده است.

نسخه اصلی این کتاب سال 2021 توسط انتشارات آوْری منتشر شده است.

جادسون بروئر نویسنده این کتاب عصب شناس آمریکایی متولد 1974 است که در اثر پیش رو در این کتاب، برای جلوگیری از غلبه مفاهیم و اتفاقات طاقت فرسای زندگی طرح و پیشنهاداتی ارائه کرده است.

این کار را هم با ترکیب علوم آزمایشگاه و داستان هایی که در کلینیکش با آن ها مواجه شده، انجام می دهد.

در پایان هر ماجرا هم نشان می دهد اضطراب چگونه ایجاد می شود، چگونه به عادت تبدیل می شود و چه گام های عملی می توانند چرخه اضطراب را متوقف کند.

یکی از مسائلی که نویسنده کتاب گره گشایی از اضطراب در پی نشان دادن آن است، این است که مجموعه ابزارهای تمرکز حواس، چگونه می توانند انسان را از قید و بند نگرانی ها و اضطرابی که بر زندگی اش حاکم است رها کنند.