اینفوگرافیک / واکنش های بدن در مقابل نوشیدن آب زیاد

برخلاف برخی اظهارنظرها که گفته می شود، روزانه باید هشت لیوان آب نوشید، اما توجه به این نکته نیز ضروری است که میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است.

- مصرف آب بیش از حد در فرد، می تواند به وضعیتی به نام هیپوناترمی (کم سدیمی) منجر می شود؛ شرایطی که باعثِ کم شدنِ غلظت نمک بدن می شود و تعادل الکترولیت بدن را از بین می برد.

در این اینفوگرافیک واکنش های بدن در مقابل نوشیدن آب زیاد را می توانید مشاهده کنید.

گرافیک: نگین نصراللهی منبع: مایو کلینیک