خواص بی نظیر این ماده غذایی برای تیرویید

جو دوسر سرشار از پلی فنول ها است که خواص آن می تواند به کاهش التهاب و کاهش خطر بیماری های خودایمنی مرتبط با تیرویید کمک کند.

- سلامت نیوز نوشت: خوردن یک رژیم غذایی مناسب تیرویید برای حفظ عملکرد مناسب این هورمون ها مهم است.

به لطف آگاهی بیشتر در حوزه های سلامتی، بسیاری از مردم به سمت انتخاب مواد غذایی سالم تر حرکت کرده اند.

یکی از غذاهایی که گزینه ی سالمی شناخته شده است، جو دوسر است.

این ماده غذایی فواید زیادی برای سلامتی دارد.

مطالعات نشان داده اند که خوردن بلغور جو دوسر می تواند به مدیریت دیابت، کاهش خطر بیماری قلبی، کاهش فشار خون و موارد دیگر کمک کند.

به نظر می رسد، خوردن بلغور جو دوسر در روز می تواند تیرویید را نیز سالم تر نگه دارد! البته، هیچ غذای جادویی در دنیا وجود ندارد که شما را به طور کامل شفا دهد، اما برخی از آن ها مانند جو برای تیرویید می توانند مفید باشند.

تیرویید چیست؟ تیرویید یک غده به شکل پروانه در جلوی گردن شما است.

طبق گفته مراکز پیشگیری و کنترل بیماری (CDC)، هر چیزی که با غده تیرویید شما مشکل داشته باشد می تواند بر تولید هورمون های آن تأثیر بگذارد.

از آنجایی که هورمون های تیرویید نقش مهمی در فرآیند تنفس، هضم، خلق و خو، وزن و ضربان قلب ایفا می کنند، مهم است که آن را کنترل کنید.