ارتباط خواب نامنظم با یک مشکل قلبی کشف شد

عادات خواب نامنظم با خطر تصلب شرایین در افراد مسن مرتبط است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیوز مدیکال، بر اساس تحقیقات جدیدی که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد، خوابیدن در ساعات نامنظم و به خواب رفتن در زمان های مختلف خطر ابتلا به تصلب شرایین را در بزرگسالان بالای 45 سال در مقایسه با افرادی که عادات خواب ثابت تری دارند، افزایش می دهد.

آترواسکلروز یا تصلب شرایین تجمع رسوبات چربی به نام پلاک در دیواره شریان است.

این پلاک می تواند باعث باریک شدن شریان ها و کاهش جریان خون، اکسیژن و سایر مواد مغذی به بدن شود.

بر اساس اطلاعات سلامت انجمن قلب آمریکا، پلاک ممکن است ترکیده و لخته خونی ایجاد کند که شریان را مسدود کرده و منجر به حمله قلبی یا سکته شود.

این مطالعه یکی از اولین تحقیقاتی است که شواهدی از ارتباط بین مدت زمان و زمان بندی نامنظم خواب و تصلب شرایین را ارائه می دهد این تجزیه و تحلیل شامل بیش از 2هزار بزرگسال با میانگین سنی 69 سال بود.

بیش از نیمی از شرکت کنندگان زن بودند.

بین سال های 2010 و 2013، شرکت کنندگان از مچ بندی استفاده می کردند که زمان خواب و بیداری را تشخیص می داد و همچنین یک دفترچه خاطرات خواب را برای هفت روز متوالی تکمیل کردند.