چگونه در خانه فشار خون را کنترل کنیم؟

فشار خون بالا یک قاتل خاموش است و به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می شود که فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنند تا مطمئن شوند که در سطح غیرتهدید کننده قرار دارد.

- جی پلاس ، به گفته کارشناسان بهداشت، رفتن به کلینیک ها و بیمارستان ها برای بررسی فشار خون در فصل زمستان، دردسر بزرگی است.

بنابراین بهتر است از دستگاه هایی که می توان در خانه استفاده کرد برای کنترل فشار خون بهره ببرید.

بهداشت نیوز نوشت؛ انواع مختلفی از دستگاه های کنتزل فشار خون در داروخانه ها، فروشگاه های لوازم پزشکی و حتی فروشگاه های آنلاین موجود است.

اما به گفته محققان، کارشناسان دستگاه های خودکار یا الکترونیکی را توصیه می کنند که استفاده از آن آسان باشد و در چند ثانیه نتایج را ارائه دهد.

کارشناسان توضیح می دهند: فشارسنج الکترونیکی معمولاً فقط دو بخش دارد که شامل یک بازو بند بادی و یک نشانگر دیجیتال است.

بازوبند دور دست بسته شده و با هوا محکم می شود تا ضربان قلب و جریان خون بر اساس تغییرات حرکت سرخرگ محاسبه کند.

سپس نشانگر دیجیتال میانگین نتیجه را گزارش می کند.

اندازه بازوبند یکی از فاکتورهایی است که هنگام خرید دستگاه سنجش فشار خون باید در نظر گرفته شود چراکه آنهایی که مناسب نیستند خوانش دقیقی ارائه نمی کنند.