سونای مادون قرمز چه خطراتی برای بدن دارد؟

اگر برای اولین بار است که می خواهید از سونای مادون قرمز استفاده کنید، هر بار بین 5 تا 10 دقیقه این کار را انجام دهید تا بدن کم کم، تحمل گرمای سونا را پیدا کند.

- سونای مادون قرمز محبوبیت زیادی در سالن های ورزشی، آبگرم و سایر مراکز در سراسر جهان پیدا کرده است.

این نوع سونا به دلیل نحوه کار آن ، مزایا و معایبی دارد که در سوناهای سنتی مطرح نیست.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری صدا و سیما، مثل بسیاری از ترند های جدید دنیای سلامتی، برای سونای مادون قرمز نیز لیست بلندبالایی از فواید متنوع بیان می شود؛ از کاهش وزن گرفته تا بهبود گردش خون، کاهش درد و خارج کردن سموم از بدن.

سونای مادون قرمز حتی در بین بعضی از افراد مشهور نیز طرفدار دارد.

با وجود اینکه این روز ها فواید زیادی برای سونای مادون قرمز بیان می شود و ممکن است بسیاری از آن ها حقیقت داشته باشد، قبل از اینکه هر چیز جدیدی را که مرتبط با وضعیت سلامتی شما است، امتحان کنید، باید دقیق و موشکافانه در مورد آن تحقیق کنید تا متوجه شوید چه مقدار از هیاهو ها و ادعا های این روزها، حقیقت دارد و قابل اطمینان است.

برای اینکه بتوانید حقیقت علمی پنهان در سونای مادون قرمز را بشناسید و بدانید که آیا این سونا، فواید مطرح شده را دارد و ارزش امتحان کردن دارد یا نه، از سه متخصص برای ارزیابی آن کمک گرفته ایم: سیندی کا�