نحوه انتخاب کفش ورزشی مناسب برای پاهای خود

پوشیدن کفش های ورزشی اشتباه تنها باعث کاهش تاثیر ورزش نمی شود بلکه می تواند به سلامت شما نیز آسیب برساند.

برای مثال، پوشیدن کفش با آج کف نازک در هنگام پیاده روی می تواند خطر پیچ خوردگی مچ پا را افزایش دهد یا پوشیدن کفش مخصوص تمرین برای دویدن می تواند منجر به التهاب کف پا، - درد پا و سایر مشکلات شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، بنابر اعلام دیجی استایل، اگر می خواهید ورزش راحت و موثری داشته باشید مهم است که کفش ورزشی مناسبی را انتخاب کنید.

در ادامه با نحوه انتخاب کفش مناسب برای ورزش آشنا می شوید.

1.

هوشمندانه خرید کنید سایز، عرض و شکل کفش را با شکل پای خود هماهنگ کنید.

به عبارت دیگر، تلاش نکنید یک میخ گرد را در یک سوراخ مربعی شکل قرار دهید.

به شکل کلی پای خود نگاهی بیندازید و سپس به شکل کلی کفش نگاه کنید.

با یکدیگر تناسب ندارند؟ کفش را در قفسه رها کنید.

از سوی دیگر، سطح راحتی خود را در نظر بگیرید.

اگر کفش به بخشی از پا یا انگشتان پای شما فشار وارد می کند یا آن را جمع می کند از خرید آن صرف نظر کنید.

نمایندگی فروش آنلاین کفش اسکچرز در زمان هایی در سال حراج می گذارد و کفش طبی و کفش ورزشی را با قیمت پایین تری می فروشد.

بنابراین، اگر تصمیم دارید بوت یا کفش ورزشی زنانه یا مردانه اصل بخرید، برند اسکیچرز نیز انتخاب مناسبی است.