شیوه جدید تمرینات رئال مادرید / شکنجه بازیکنان با ماسک هیپوکسی +تصاویر

باشگاه رئال مادرید با متد و شیوه های جدید سعی دارد استقامت بازیکنان خود را بالاتر ببرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری فارس، وقتی آنچلوتی به رئال مادرید بازگشت، همه از حضور دوباره یک مربی بدنساز حرفه ای به نام آنتونیو پینتوس در جمع کهکشانی ها صحبت کردند.

مربی که در کنار کارلتو به یکی از بهترین مربیان بدنسازی دنیا لقب گرفت و شیوه ها و متدهای جالبی را وارد تمرینات باشگاه های فوتبالی کرد.

  او فصل گذشته در کنار آنتونیو کونته در اینترمیلان بود و توانست به یکی از عوامل تاثیر گذار قهرمانی نراتزوری پس از 10 سال در سری آ نام گیرد.

حالا او آمده تا شرایط فیزیکی بازیکنان همیشه مصدومی مثل ادن هازارد و یا بازیکنان رئال مادرید را بالا ببرد.

  این ماسک میزان اکسیژن ورودی و خروجی را تنظیم می کند و باعث می شود تا ظرفیت ریه، آستانه بی هوازی، حداکثر مصرف اکسیژن، تولید انرژی و استقامت جسمی و روحی افزایش یابد.

البته از این ماسک نباید در حین تمرینات شدید استفاده گردد و بیشتر توصیه می شود تا برای یک تمرین خاص برای عضلات تنفسی این ماسک مورد استفاده قرار گیرد.

  پینتوس سعی دارد در تمرینات متناوب هیپوکسی، ورزشکار را در معرض دوره های کوتاه مدت (1 یا 2 ساعت) در شرایط ارتفاع شبیه سازی شده قرار دهد تا هیپوکسی تحریک شده و عملکرد بهتری در گردش خون رخ دهد.