تقویت سیستم ایمنی بدن با چای و دمنوش های خوش عطر

چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه ها جایگزین کنید.

- به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، مشکلات بسیار کمی وجود دارد که یک فنجان چای خوب نتواند رفع کند.

چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه ها جایگزین کنید، این کار کمک زیادی به تقویت ایمنی بدن و مبارزه با انواع بیماری ها خواهد کرد.

در این نوشتار با ما همراه باشید تا با 6 دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا شوید.

1.

دمنوش زردچوبه زردچوبه فقط برای رنگ دادن به غذا ها نیست.

هزاران سال است که به دلیل داشتن خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و آنتی اکسیدانی قوی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، به عنوان یک ماده دارویی مورد استفاده قرار می گیرد.

بیشتر فواید زردچوبه ناشی از کورکومین است، ترکیبی که در زردچوبه یافت می شود.

این خاصیت ضد التهابی زردچوبه است که می تواند با عوامل بیماری زا مانند باکتری ها و سایر مهاجمان خارجی مبارزه کند.

زردچوبه همچنین به عنوان یک درمان سنتی برای اختلالات گوارشی استفاده شده است.

این 10 ماده غذایی نیز برای مبارزه با التهاب در بدن عالی هستند.

طرز تهیه: در مقداری آب جوش، کمی زردچوبه، برش های زنجبیل و فلفل اضافه کنید.