دلایل گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلات دلایل متفاوتی دارد.

یکی از این دلایل استفاده بیش از حد از ماهیچه های یک ناحیه است که معمولاً طی فعالیت های بدنی شدید صورت می گیرد.

- روزانه چه مقدار مایعات می نوشید؟ باید آزمایش خون بدهید تا مقدار در خون مشخص شود و همین طور عملکرد کلیه ها و غده تیرویید نیز بررسی شود و همچنین تست بارداری دهید.

دکتر ممکن است برای شما الکترومیوگرافی یا نوار عصب و عضله تجویز کند.

الکترومیوگرافی آزمایشی است که فعالیت و حالات عضلات را محاسبه می کند و ناهنجاری های عضلانی را بررسی می کند.

ام آرآی نیز برای عکس برداری از نخاع و تشخیص مؤثر است.

میلوگرام یا میلوگرافی نیز کاربرد دارد.

اگر علائمی مانند، ضعف، درد از دست دادن حس لامسه را مشاهده کردید حتماً پزشک را مطلع کنید چون اینها علائم اختلالات عصبی می باشند.

درمان می توانید برای کاهش درد از کمپرس آب سرد و گرم استفاده کنید همچنین می توانید از حوله گرم، تشک حرارتی، حوله سرد و یخ استفاده کنید.

انجام تمرین های کششی نیز باعث تسکین درد می شود.

به عنوان مثال، اگر ماهیچه ساق پای شما گرفته است، می توانید پای خود را با استفاده از دستتان به سمت بالا بکشید تا عضله ساق پا کشیده شود.

اگر درد تسکین نیافت می توانید از داروهای ضدالتهاب و بدون نسخه مانند ایبوپروفن استفاده کنید و همین طور می توانید ماهیچه