اختلال در خواب با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است

مطالعات نشان می دهد خواب مختل شده با افزایش خطر مرگ زودهنگام، بخصوص در زنان، مرتبط است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، برای اولین بار نتایج یک مطالعه نشان داده است که ارتباط واضحی بین تعداد دفعات و مدت زمان بیداری ناخودآگاه هنگام خواب شبانه و افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی و مرگ به هر علتی، به ویژه در زنان وجود دارد.

مطالعه 8001 زن و مرد نشان داد زنانی که بیدارشدن ناخودآگاه را در طول شب و برای مدت زمان طولانی تری تجربه می کنند، تقریباً با دو برابر خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی در طول متوسط بین 6 تا 11 سال بعد، روبرو هستند.

این ارتباط در مردان کمتر مشخص بود و خطر مرگ قلبی عروقی آنها در مقایسه با جمعیت عمومی مردان کمی بیش از یک چهارم افزایش داشت.

بیدارشدن ناخودآگاه که به تحریک قشر مغز نیز معروف است، بخشی طبیعی از خواب است.

این حالت خود به خود اتفاق می افتد و بخشی از توانایی بدن در پاسخ دادن به موقعیت های بالقوه خطرناک مانند سر و صدا یا انسداد تنفس است.

درد، حرکات اندام، ضربه، دما و نور نیز می توانند محرک بروز این اتفاق باشند.

دومینیک لینز ، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه ماستریخت هلند، در این باره توضیح داد: یکی از عوامل اصلی بیدارشدن های شبانه، آپنه خواب انسدادی هنگام توقف تنفس است و �