خطرات کم تحرکی در روزهای کرونایی/رعایت فاصله 5 متری

سخنگوی وزارت بهداشت، نسبت به کم تحرکی و کاهش فعالیت های فیزیکی در ایام کرونا هشدار داد.

- به گزارش، به نکاتی در ارتباط با مشکلات روزهای کرونایی اشاره کرد.

وی ضمن توصیه به رعایت پروتکل های بهداشتی و حفظ فاصله فیزیکی در محیط بوستان ها برای ورزش کردن، گفت: حداقل 5 متر فاصله در هنگام ورزش کردن باید رعایت شود.

لاری با عنوان این مطلب که شیوع کرونا نشان داد فعالیت بدنی نه تنها در پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر بلکه در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری های عفونی اهمیت دارد، افزود: فعالیت بدنی منظم در پیشگیری و درمان بیماری های غیر واگیر از جمله بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، سرطان ها، ارتقای سلامت و پیشگیری از فشارخون بالا نقش مهمی دارد.

وی ادامه داد: متأسفانه در دوران شیوع کرونا، فعالیت بدنی و ورزش کردن در جامعه به شدت کم شده و این موضوع یک زنگ خطر جدی است.

سخنگوی وزارت بهداشت افزود: توصیه می کنیم در دوران کرونا، فعالیت بدنی به دور از جمعیت و تماس با سطوح ورزشی در بوستان ها و صندلی پارک ها انجام شود.

وی گفت: برخی منابع علمی در مورد حفظ فاصله فیزیکی هنگام فعالیت ورزشی با توجه به پخش شدن ترشحات تنفسی را توصیه کردند، پس بهتر است فاصله 5 متری از سایر افراد هنگام ورزش رعایت شود و افراد موازی با هم قرار گیرند و از ورز�