اختلال خواب با بیماری های قلبی چه ارتباطی دارد؟

اختلال در خواب می تواند به صورت غیر مستقیم باعث گرفتگی عروق کرونر، سکته مغزی ، سکته قلبی و بیماری فشار خون شود.

- به گزاش «تابناک» به نقل از فارس، محمدرضا محمد حسنی، متخصص بیماری‌های قلب و عروق، درباره ارتباط خواب با بیماری‌های قلبی گفت: خواب عنصر مهمی در بهبود بسیاری از بیماری‌ها در پزشکی و از دغدغه های مهم انسان ها است.

خواب رابطه ی مستقیم با شیوه ی زندگی افراد و حالات روحی و روانی و داروهایی دارد که شخص مصرف می کند.

یک خواب طبیعی و استاندارد از ساعت 10 شب و به مدت7 تا 8 ساعت است که در زندگی شهرنشینی به دلیل کار با دستگاه های الکترونیکی، تلویزیون و گوشی‌های هوشمند دچار اختلال می شود.

وی با اشاره به اینکه اختلال در خواب با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم ندارد گفت: اگر خواب با خواب پریدگی و کابوس همراه باشد ممکن است بر روی سلامت افراد تاثیر بگذارد و باعث افزایش فشارخون، چربی و وزن شود و همچنین بطور غیرمستقیم عوارضی مانند گرفتگی عروق کرونر، سکته مغزی ، سکته قلبی و بیماری فشار خون شود.

حسنی درباره ساعت کافی خواب گفت: بیماران قلبی باید به طور میانگین 7 ساعت بخوابند.

افرادی که دچار کمبود خواب و مشکلات خواب هستند باید به پزشک اعصاب و روان مراجعه کرده و مشکل خود را برطرف کنند همچنین خستگی های بدنی و فشارهای روانی و کا