ورزش در سنین پایین عمر ورزشی کودک را کوتاه می کند

شروع تمرینات ورزشی در سنین بسیار کم به ویژه کمتر از 6 سال می تواند به کوتاه شدن عمر ورزشی کودک منجر شود، هر چند ممکن است استثنائاتی هم در این زمینه وجود داشته باشد.

- ایسنا/اصفهان یک کارشناس آسیب شناسی ورزشی گفت: شروع تمرینات ورزشی در سنین بسیار کم به ویژه کمتر از 6 سال می تواند به کوتاه شدن عمر ورزشی کودک منجر شود، هر چند ممکن است استثنائاتی هم در این زمینه وجود داشته باشد.

مریم دیلمی زاده در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: شروع سن ورزش یکی از سوالات بسیار متداول بین خانواده ها است.

گفته می شود تا قبل از سن 7 سال نباید فعالیتی تحت عنوان فعالیت ورزشی داشته باشیم و بیشتر این فعالیت ها باید به صورت بازی های کودکانه باشد و بیشتر بازی هایی که حس مسابقه را به کودک القا نمی کند باید انجام شود.

این مساله دلایل مختلفی از جمله وارد شدن استرس به کودک دارد که این استرس می تواند فیزیکی بوده و منجر به آسیب شود.

بیشتر اعتقاد بر این است که کودک از طریق کشف و شهود بتواند یکسری کارها مانند پریدن، دویدن، دریافت توپ و.

را آموزش ببیند.

وی افزود: هیچ تحقیقی بیان نمی کند، شروع زود هنگام ورزش به موفقیت قطعی کودک در آینده منجر می شود، زیرا ممکن است این مساله می توانند موجب آسیب دیدگی زودهنگام و یا حتی استرس ناشی از آن، موجب کوتاه شدن عمر ورزش به ویژه ورز