چگونه با سکوت زندگی مان را متحول کنیم؟

وقتی در زندگی خود سکوت و آرامش خود را تقویت می کنید، می توانید ضرورت ها و مصالح آن را بهتر تشخیص دهید.

وقتی در سکوت به خود گوش فرا دهید، زندگی تان وضوح بیشتری خواهد داشت و شما تصمیمات بهتری خواهید گرفت.

- سکوت بزرگ با شما صحبت می کند، چرا گوش نمی کنی؟ به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، سیدمحمدمهدی شهیدی در سواد زندگی نوشت: در دنیای امروز و سبک زندگی مدرن عملاً جایی برای سکوت نیست.

در حالی که پیشرفت صنعتی اوقات فراغت آدمی را با جایگزینی وسایلی که کارهای روزمره را انجام می دهند، افزایش داده است اما از آن سو این تلقی را پدید آورده که در هر لحظه حتماً باید به کاری مشغول باشیم از حرف زدن و چک کردن گوشی های هوشمند تا به کارگیری انواع لوازم صوتی و تصویری که تمام حجم زندگی ما را پرکرده اند و عملاً جایی برای سکوت باقی نمانده است.

این همه موجب شده تا ما امروز در اضطرابی دائمی به سر ببریم.

بیشتر ما در محیط هایی با سروصدای پس زمینه ثابت زندگی می کنیم.

ترافیک، مکالمه، ماشین آلات در حال کار، خودرو، قطار، هواپیما، تلویزیون و حتی صدای دریافت مداوم پیام ها در گوشی هوشمند.

این سروصدای بدون توقف محیط شما را در حالت بیش فعالی قرار می دهد و قادر به تغییر روحیه شما است و شما را تحریک پذیر، خسته و بی تمرکز می کند.