جگونه آستانه تحمل خود را در روزهای کرونایی افزایش دهیم؟

این روزها همه ما ناخودآگاه آشفته ایم، نگرانی برای آینده و فکر گذشته که شاید قدرشان را ندانسته ایم امانمان را بریده.

دلتنگیم، برخی از ما عزادار عزیر از دست رفته ای هستیم و در یک کلام حالمان خوب نیست.

- این روزها همه ما ناخودآگاه آشفته ایم، نگرانی برای آینده و فکر گذشته که شاید قدرشان را ندانسته ایم امانمان را بریده.

دلتنگیم، برخی از ما عزادار عزیر از دست رفته ای هستیم و در یک کلام حالمان خوب نیست.

همه اینها به کنار این روزها را در یک محیط بسته با آدم های عزیز ولی تکراری سپری می کنیم و انگار که خلوت خودمان را از دست داده ایم؛ بقیه هم همینطورند، نگران و خسته .

اما حالا چه باید کرد که همه ما با وجود این همه آشفتگی یکدیگر را درک کنیم.

امیرحسین آخوندی در گفت وگو با ایسنا درباره پیامدهای ناشی اضطراب و استرسی که این روزها در پی شیوع کرونا در افراد ایجاد شده است، گفت: یکی از دلایل اصلی وقوع جرائم خشن به ویژه آن دسته از جرائمی که فاقد انگیزه و قصد قبلی است، مانند نزاع، درگیری و .

استرس و به تبع آن کاهش آستانه تحمل افراد است.

بنابراین باید مراقب باشیم که اضطراب و استرس ناشی از کرونا و اخبار آن، آستانه تحمل ما را کاهش ندهد و اصطلاحا تاب آوری ما بالا باشد.