علایم افسردگی در سن یائسگی به چه شکل است؟

زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیه ای خود اهمیت بیشتری بدهند.

-  به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، مریم میرمبیگی اظهار کرد: یائسگی در زنان یک اختلال یا بیماری نیست، بلکه یک روند طبیعی بدن است که همه زنان با آن مواجه هستند، اما تجربه و شدت علایم آن در همه زنان یکسان نیست و ممکن است برخی با علائم جسمانی سخت یا تغییرات هورمونی مواجه شوند و برخی خیلی از علایم آن را تجربه نکنند.

وی افزود: معمولا ممکن است این تغییرات جسمانی، تغییرات روحی روانی هم به دنبال داشته باشد.

طبق تحقیقاتی که انجام شده حدود 50 تا 60 درصد خانم ها در این دوران دچار اختلال های روانی خواهند شد.

مثلا خانم ها ممکن است این پیام را دریافت کنند که با شروع به یائسگی وارد پیری شده ام، دیگر زیبا نیستم و دچار احساس پوچی شوند.

شایع ترین عوارض روحی یائسگی وی ادامه داد: اما گذشته از علائم جسمانی مثل گُرگرفتگی که بیشتر مطرح است، اختلال در حافظه، احساس سردی و گرمی شدید، مشکل در کارکردهای جسمانی و جنسی هم دیده می شود.

همچنین به دنبال بروز یکسری علائم مثل افسردگی و اضطراب ناشی از این تفکر که وارد پروسه پیری شده ام، حساسیت افراطی به ظاهر خود پیدا می کنند.

شایع ترین عوارض روحی و روانی دوران یائسگی کم کاری اجتماعی است و برخی از زنان خیلی تمایل ندارند که در جمع ها