اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی

به گفته متخصصان پوست پرتقال سرشار از مواد مغذی است که می تواند سلامت بدن را بهبود بخشد.

- بسیاری از مردم زمانی که پرتقال و مرکبات مصرف می کنند پوست آن را کنده و دور می ریزند و تصور می کنند لایه بیرونی این میوه غیرقابل خوردن است.

گرچه پوست پرتقال طعم تلخی دارد، اما می توانید آن را به سایر مواد غذایی افزوده و سپس مصرف کنید.

کمتر کسی می داند که پوست مرکبات و به ویژه پرتقال سرشار از مواد مغذی و ضروری است که می تواند باعث تقویت بدن انسان شود.

در این مطلب به مهمترین خواص پوست پرتقال می پردازیم: به گزارش سایت قطره و به نقل ازسرگرمی روز، بدن انسان به طور دائم با مواد مختلفی که می تواند به آن آسیب وارد کند، مواجه است.

یکی از این مواد که به وفور در بدن وجود دارد رادیکال های آزاد است.

همانطور که می دانید رادیکال های آزاد به سلول ها و DNA بدن آسیب وارد می کند و باعث بروز بیماری های مرگباری همچون سرطان، دیابت و التهابات مزمن می شود.

متخصصان می گویند برای مبارزه با رادیکال های آزاد افراد باید مصرف آنتی اکسیدان ها را در رژیم غذایی خود افزایش دهند.

خبر خوب این است که پوست پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان بسیار قوی به نام پلی متوکسی فلاون ها (polymethoxyflavones) است که می تواند به تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد پایان دهد.