اعتیاد به گوشی را با ابزارهای دیجیتال سلامت شکست دهید

ابزارهای دیجیتال سلامت می توانند به کاربران در مبارزه با اعتیاد به گوشی کمک کنند.

در ادامه روش استفاده از این ابزارها را بخوانید.

- امروزه گوشی های هوشمند دیگر به عضو جدا نشدنی از بدن ما تبدیل شده اند.

آن ها شاهراه دسترسی انسان به اطلاعات، ارتباطات و سرگرمی هستند که به شکل بی نقصی با زندگی روزمره ما عجین شده اند.

از طرفی هم این میزان ارتباط تنگاتنگ برای ما انسان ها هزینه دارد.

اینکه دائما در حال چک کردن نوتیفیکیشن ها هستیم یا شبکه های اجتماعی را بررسی می کنیم، باعث می شود سیل دوپامین در بدن ترشح شود.

همین هورمون شادی ما را وادار می کند تا بیشتر و بیشتر گوشی را در دستانمان بگیریم و به محتوای آن مشغول شویم.

بدین ترتیب هر بار بیش از پیش میان سرگرمی و اعتیاد خودمان را گم می کنیم.

مبارزه با دشمن جیبی: ابزارهای دیجیتال سلامت و جنگ با اعتیاد به گوشی هوشمند به گزارش سایت قطره و به نقل ازگجت نیوز، با بروز این نگرانی و روند شیوع اعتیاد به گوشی هوشمند در میان کاربران، سازندگان هم به فکر رفع مشکل برآمده اند.

آن ها با شناسایی نقاط ضعف احتمالی در محصولات خودشان، شروع به ادغام قابلیت های دیجیتال سلامت در سیستم عامل کردند.

این قابلیت ها به منظور توان بخشی کاربران و با ارائه بازخورد و کنترل قصد دارند عادت های انسان را در برابر گوشی هوشمند سالم تر سازند واکاوی س