کمبود کدام ویتامین باعث گزگز دست و پا می شود؟

اگر زیاد و به طور مداوم دچار خواب رفتگی دست و پا می شوید احتمال دارد مقدار بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی در بدن شما کاهش یافته باشد.

می پرسید کدام ویتامین؟ با ما همراه باشید….

- .

در بسیاری از موارد زمانی که بدن شما در یک حالت به خصوص برای مدت طولانی باقی می ماند، ممکن است احساس خواب رفتگی دست و پا را تجربه کنید.

اما اگر تعداد دفعاتی که در روز این اتفاق برایتان می افتد، زیاد باشد باید شک کرده و پیگیری کنید که چه مشکلی وجود دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازمثبت سبز، کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می تواند عاملی برای گزگز دست و پا باشد.

اگر مایلید بدانید کمبود کدام ویتامین  باعث گزگز دست و پا می شود، در این مقاله همراه ما باشید.

کمبود کدام ویتامین باعث سوزن سوزن شدن دست و پا می شود؟ ویتامین B6 پارستزی یا خواب رفتن دست و پا می تواند به کمبود ویتامین B6 مربوط باشد.

البته جالب است بدانید که این ویتامین حتی اگر در بدن افزایش یابد نیز این علائم ممکن است مشاهده شود.

سوزن سوزن شدن پا معمولا از کف پا شروع شده و به سمت بالا می رود.

در نوزادان کمبود ویتامین ب6 را خیلی جدی بگیرید زیرا ممکن است به تشنج منجر شود.

کمبود ویتامین B6 می تواند به دلیل سوء تغذیه و مصرف ناکافی این ویتامین در رژیم غذایی باشد.