دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود

تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته کار می کنند، 16 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.

- به نقل از هلث دی نیوز، با این حال، محققان می گویند بلند شدن و کمی حرکت در طول روز کاری یا کمی ورزش در اوقات فراغت به میزان زیادی این خطر را کاهش می دهد.

محققان گفتند: اکنون نشستن طولانی مدت شغلی طبیعی تلقی می شود.

اما اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چقدر نشستن می تواند کشنده باشد، ممکن است این رفتار رایج را، شبیه به فرآیند غیرعادی کردن سیگار کشیدن، غیرعادی کند .

به گزارش سایت قطره و به نقل ازمهر، مطالعات متعدد قبلاً نشان داده اند که با افزایش ساعت هایی که در روز صرف نشستن می شود، سلامتی کاهش می یابد.

دکتر چیپانگ ون ، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه تحقیقات سلامت ملی در ژونان تایوان، توضیح داد که نشستن ممکن است باعث ضعیف شدن پاها و تنه و افزایش جریان خون به اندام تحتانی و همچنین التهاب با درجه پایین شود.

به گفته آنها، این امر به نوبه خود می تواند به کاهش عملکرد انسولین، دیابت، چاقی، سندرم متابولیک و کاهش عملکرد کلیه در طول زمان منجر شود.

در این مطالعه، محققان داده های دقیق را در مورد زندگی روزمره تقریباً 482000 تایوانی با میانگین سنی 39 سال تجزیه و تحلیل کردند.