به جای تخم مرغ فندق بخورید

پژوهشگران آلمانی در بررسی های خود دریافته اند مصرف یک مشت فندق فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق دارد.

-  به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک،  پژوهشگران آلمانی در بررسی های خود دریافته اند مصرف یک مشت فندق فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق دارد.

  آن ها می گویند کسانی که روز خود را به جای مصرف تخم مرغ با خوردن یک مشت فندق آغاز می کنند و با تکرار این کار آن را به یک عادت تبدیل می کنند، ریسک ابتلای آن ها به بیماری های قلبی و عروقی به میزان 17 درصد، خطر ابتلای آن ها به دیابت 18 درصد و خطر مرگ زودرس در آن ها به 15 درصد کاهش پیدا می کند البته با وجود چنین یافته هایی، به علت اینکه قیمت فندق بسیار بیشتر از تخم مرغ است همه نمی توانند از این ویژگی این آجیل بسیار لذیذ بهره مند شوند.

منبع: عصر ایران