پربازدیدترین مقالات علمی با موضوع ورزش و تربیت بدنی معرفی شدند

براساس گزارش مرکز اطلاعات علمی جهاددانشگاهی، پربازدیدترین مقالات علمی با موضوع ورزش و تربیت بدنی معرفی شدند.

- براساس گزارش مرکز اطلاعات علمی جهاددانشگاهی، پربازدیدترین مقالات علمی با موضوع ورزش و تربیت بدنی معرفی شدند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، به نقل از روابط عمومی مرکز اطلاعات علمی جهاددانشگاهی، پربازدیدترین مقالات علمی نمایه شده در این پایگاه با موضوع ورزش و تربیت بدنی براساس میزان بازدید مخاطبان مشخص و معرفی شدند.

اهمیت ورزش بر سلامت جسم و ذهن تأثیر مثبت ورزش بر هیچ کس پوشیده نیست.

ورزش به غیر از جسم، بر سلامت روان نیز تأثیر می گذارد؛ اثراتی مثل رشد روانی و اجتماعی و عدم مصرف دخانیات.

برخی از فواید ورزش کردن نیز می تواند شامل تناسب اندام، افزایش طول عمر، سلامتی، کاهش ریسک های چاقی و کاهش بیماری های مزمن باشد.

استانداردهایی برای میزان ورزش هر فرد در طول روز وجود دارد که سازمان بهداشت جهانی در سال 2017 براساس آن دو گروه سنی را برای ورزش در نظر گرفته است.

گروه اول، کودکان در طیف سنی شش تا هفده سال و گروه دوم، بزرگسالان در طیف سنی 18 تا 64 سال.

میزان ورزش در گروه سنی اول، که شامل نوجوانان و کودکان هستند، حداقل شصت دقیقه در روز است.