بهترین روغن برای رفع گرفتگی عضلات

ماساژ و گرم کردن بدن همراه با بهترین روغن برای گرفتگی عضلات به بهبود وضعیت بدن کمک می کند.

- ، رزماری بهترین روغن گیاهی برای گرفتگی عضلات است.

این روغن گیاهی خاصیت ضدالتهاب و ضد درد دارد.

حتی از آن می توانید برای بهبود درد مفاصل و آرتروز هم استفاده کنید.

در رزماری آنتی اکسیدان های فوق العاده قوی وجود دارد که خاصیت ضد اسپاسم دارد.

آنتی اکسیدان کارنوزول بر روی التهاب تاثیر مثبت می گذارد.

روغن رزماری سرشار از این ماده است.

بهداشت نیوز نوشت؛ برای استفاده از بهترین روغن مالشی بدن می توانید 4 -6 قطره از روغن را با یکی از روغن های مورد علاقه خود مثل روغن زیتون ترکیب کنید.

حالا آن را به مدت 5 تا 20 دقیقه در ناحیه مورد نظر ماساژ دهید.

اگر روغن رزماری را با روغن نعناع ترکیب کنید، تاثیر آن در آرامبخشی عضلات افزایش می یابد.