علت گرفتگی عضلات پا در شب چیست؟

گرفتگی عضلات پا می تواند بسیار آزاردهنده باشد و کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد.

- ، گرفتگی عضلات پا، انقباضات غیر ارادی عضلانی است که می تواند دردناک باشد و از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد.

با افزایش سن، خطر ابتلا به گرفتگی عضلات پا افزایش می یابد؛ بنابراین مهم است تا علل آن را بشناسیم و به موقع درمان کنیم.

علت گرفتگی عضلات پا در شب چیست؟ باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ یک انقباض ماهیچه ای در ساق پا است که سفت شدن یا انقباض ناگهانی و غیر ارادی ماهیچه های ناحیه ساق پا را شامل می شود.

علاوه بر این، می تواند به طور موقت توانایی حرکت یا کشش پای آسیب دیده را محدود کند.

گرفتگی عضلات ساق پا می تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد؛ اگرچه شدت درد ممکن است به تدریج در آن دوره کاهش یابد.

هر چه سن شما بالاتر می رود، احتمال ابتلا به گرفتگی عضلات پا بیشتر می شود؛ زیرا تاندون ها ( بافت هایی که ماهیچه های شما را به استخوان ها متصل می کنند ) به طور طبیعی کوتاه می شوند.

بر اساس تحقیقات، زنان باردار در سه ماهه سوم بارداری به خصوص در ناحیه ساق پا دچار گرفتگی عضلات می شوند.

علل شایع گرفتگی عضلات پا گرفتگی عضلات پا در شب یک پدیده رایج است که می تواند کاملاً دردناک باشد.