دمنوش های گیاهی مناسب تابستان و هوای گرم

تابستان فصل خوردن شربت و نوشیدنی های سرد و خنک است.

وقتی مجبورید روزهای گرم تابستانی را بیرون از منزل و در گرما سپری کنید نوشیدن شربت و نوشیدنی های سرد حتما برایتان لازم است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری فارس از اصفهان، با آغاز فصل گرما و فعالیت در خارج از منزل، وقتی که به خانه بازمی گردید، نوشیدنی های خنک تابستانی خستگی را از وجودتان بیرون می برد و حالتان را خوب می کند.

در روز های گرم، تنها نمی توان با آب رفع تشنگی کرد، چرا که اُفت فشار و گرمازدگی در روز های گرم بیشتر است و تنها هیدراته شدن بدن نوشیدن آب نیست.

جایگزین های زیادی برای آب وجود دارد که می توان از طریق آن ها هیدراته ماند و دمای بدن را متعادل نگه داشت.

نوشیدنی های فصل گرما برای رفع خستگی و عطش بعد از ورزش و یا فعالیت روزمره در دسته بندی های نوشیدنی های طبیعی و مصنوعی مصرف می شوند بنابراین خوب است از میوه های تازه و خوشمزه این فصل برای درست کردن نوشیدنی های سالم استفاده کنیم و از آبمیوه های مصنوعی که پر از رنگ های شیمیایی و اسانس هستند، دوری کنیم.

در فصل تابستان از همه دمنوش ها می توان استفاده کرد، اما برخی دمنوش ها به دلیل خاصیت خنک کنندگی و فوایدی که دارند بیشتر از سایر دمنوش ها مورد توجه قرار می گیرند.