صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
عوارضی
بروزرسانی: 04:34
عوارض خوردن بیش از اندازه بادمجان اثرات زیاده روی در خوردن بادمجان بر بدن بلایی که سیگار بر سر مادران می ورد بادمجان را زیاد نخورید! هشداری برای دوستداران زردآلو! این افراد نباید زردآلو بخورند وقتی بیش از حد بادمجان می خوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟1 - اثرات زیاده روی در خوردن بادمجان بر بدن
ایسکانیوز- پزشکی- 1 ساعت پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 03:00 72645208
ایسکانیوز- پزشکی- 1 ساعت پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 03:00 72645208
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. - به گزارش گروه اجتماعی عوارض عنوان شده ...
بادمجان - خوردن - آلرژی - عوارض - واکنش - کاهش - مصرف
2 - سگ گزیدگی چه عوارضی دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ساعت پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 21:16 72642463
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ساعت پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 21:16 72642463
افزایش جمعیت حیوانات بدون سرپرست باعث افزایش حمله های آن ها به افراد، مخصوصا کودکان شده است که می تواند منجر به بیماری خطرناک هاری یا حتی مرگ شود. - ، گسترش جمعیت حیوانات بدون سرپرست ...
بیماری - حیوانات - حیوان - گزیدگی - هاری - عوارضی - سرپرست
3 - وقتی بیش از حد بادمجان می خوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ساعت پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 12:16 72635066
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ساعت پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 12:16 72635066
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. - به گزارش دارای مشخصات مغذی غنی و حاوی ...
بادمجان - عوارض - صورت - مصرف - سلامت - خوردن - آلرژی
4 - هشداری برای دوستداران زردآلو! این افراد نباید زردآلو بخورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ساعت پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:31 72634219
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ساعت پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 11:31 72634219
مصرف بیش از حد زردآلو می تواند منجر به مشکلات معده و روده شود، مانند سوء هاضمه، اسهال و نفخ. مصرف بیش از حد زردآلو می تواند باعث افزایش سطح قند خون شود، - به گزارش به جز آلرژی های عادی ...
زردآلو - افراد - مصرف - سالخورده - خواص - میوه - کارشناس
5 - بادمجان را زیاد نخورید!
اندیشه معاصر- پزشکی- 17 ساعت پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 10:47 72633310
اندیشه معاصر- پزشکی- 17 ساعت پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 10:47 72633310
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. - ، فواید بادمجان فراوان و متنوع است؛ بادمجان ...
بادمجان - آلرژی - صورت - مصرف - اسید های چرب - عوارض - سلامت
6 - بلایی که سیگار بر سر مادران می ورد
پارسینه- پزشکی- 21 ساعت پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 06:50 72630586
پارسینه- پزشکی- 21 ساعت پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 06:50 72630586
خیلی از زنان سیگاری برخی برای جبران وابستگی خود به مواد دخانی به آدامس و حتی سیگار الکترونیک و قلیان روی می آورند در حالی که مسیرشان اشتباه است زیرا با این کار نه فقط سلامت خود بلکه فرزندانشان ...
سیگار - دست دوم - غیرسیگاری - عوارض - استعمال دخانیات - ثانویه - زنان سیگاری
8 - مصرف بیش از حد بادمجان چه بلایی به سر ما می آورد؟
پارسینه- پزشکی- 28 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 23:50 72629785
پارسینه- پزشکی- 28 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 23:50 72629785
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. - و به نقل از ایسنا، فواید بادمجان فراوان ...
بادمجان - مصرف - عوارض - صورت - سلامت - خوردن - آلرژی
9 - بلفاروپلاستی برای گودی چشم چه عوارضی دارد؟
ایونا نیوز- پزشکی- 33 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 19:23 72628340
ایونا نیوز- پزشکی- 33 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 19:23 72628340
بلفاروپلاستی برای گودی چشم چه عوارضی دارد؟ -
بلفاروپلاستی - عوارضی - گودی
10 - عوارض خوردن بیش از حد بادمجان
خبر آنلاین- پزشکی- 34 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 18:05 72627775
خبر آنلاین- پزشکی- 34 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 18:05 72627775
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. -
بادمجان - عوارضی - اعتقاد - خاصیت - خوردن - خواص
11 - عوارض خوردن بیش از حد بادمجان را می دانید؟
اینتیتر- پزشکی- 36 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 16:33 72627049
اینتیتر- پزشکی- 36 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 16:33 72627049
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. - به گزارش اینتیتر به نقل از نمناک، فواید ...
بادمجان - عوارض - آلرژی - صورت - مصرف - سلامت - خوردن
12 - این شبه بیماری زنان معمولا نیازی به درمان خاصی ندارد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 36 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 16:16 72626905
زیرنویس نیوز- پزشکی- 36 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 16:16 72626905
فیبروم ها وابسته به هورمون هستند و با هورمون هایی که از تخمدان ها ترشح می شوند، رشد می کنند. چاقی و عادت ماهیانه زودرس که تماس کلی در طول عمر با هورمون ها و استروژن را بیشتر می کند، - باعث ...
باردار - هورمون - بارداری - عادت ماهیانه - بیماری زنان - از دست دادن - فیبروم رحم
13 - عوارض خوردن بیش از حد بادمجان را می دانید؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 37 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 15:11 72626280
زیرنویس نیوز- پزشکی- 37 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 15:11 72626280
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. - فواید بادمجان فراوان و متنوع است؛ ...
بادمجان - ویتامین - عوارضی - مشخصات - اعتقاد - متنوع - خاصیت
14 - عوارض خوردن بیش از حد بادمجان
تابناک- پزشکی- 38 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 13:50 72625481
تابناک- پزشکی- 38 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 13:50 72625481
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. - به گزارش تابناک، فواید بادمجان فراوان ...
بادمجان - عوارض - خوردن - آلرژی - صورت - مصرف - سلامت
15 - عوارض خوردن بیش از حد بادمجان را می دانید؟
ایلنا- پزشکی- 39 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 13:30 72625232
ایلنا- پزشکی- 39 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 13:30 72625232
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. - فواید بادمجان فراوان و متنوع است؛ بادمجان ...
بادمجان - عوارض - خوردن - آلرژی - صورت - مصرف - سلامت
16 - صنعت راهسازی کشور نیاز به حمایت های موثر و فراگیر دارد
موج- اقتصادی- 39 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 12:55 72624883
موج- اقتصادی- 39 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 12:55 72624883
ما از دولت و وزارت راه انتظار داریم که با توجه به هزینه های سنگین پروزه آزادراه اصفهان-شیراز، هر چه سریعتر درآمدهای عوارضی این آزادراه را برقرار کنند. - اگر در این رابطه یک شکست ایجاد ...
آزادراه - سرمایه - سرمایه گذاری - آزاد - سرمایه گذاری داخلی - کشورمان - بازگشت سرمایه
17 - فیبروم ها معمولا با زنان مهربان هستند!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 43 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 09:31 72622730
زیرنویس نیوز- پزشکی- 43 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 09:31 72622730
فیبروم ها وابسته به هورمون هستند و با هورمون هایی که از تخمدان ها ترشح می شوند، رشد می کنند. چاقی و عادت ماهیانه زودرس که تماس کلی در طول عمر با هورمون ها و استروژن را بیشتر می کند، - باعث ...
باردار - هورمون - بارداری - عادت ماهیانه - از دست دادن - فیبروم رحم - سونوگرافی
18 - عوارض خوردن بیش از حد بادمجان را می دانید؟
عصر ایران- پزشکی- 45 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 07:15 72622034
عصر ایران- پزشکی- 45 ساعت پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 07:15 72622034
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. - فواید بادمجان فراوان و متنوع است؛ بادمجان ...
بادمجان - عوارض - صورت - مصرف - سلامت - خوردن - سلامت پوست
19 - عوارض خوردن بیش از حد بادمجان
ایسکانیوز- پزشکی- 2 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 01:00 72621468
ایسکانیوز- پزشکی- 2 روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 01:00 72621468
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. - به گزارش گروه اجتماعی عوارض عنوان شده ...
بادمجان - عوارض - خوردن - آلرژی - واکنش - کاهش - مصرف
20 - عوارض و خطرات لیپوماتیک و پیکرتراشی چیست؟
ایونا نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 22:48 72610254
ایونا نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 22:48 72610254
عوارض و خطرات لیپوماتیک و پیکرتراشی چیست ؟ روش های کاهش عوارض و خطرات لیپوماتیک و پیکرتراشی چیست؟ مراقبت های بعد از پیکرتراشی چه مواردی هستند - عمل پیکرتراشی یا لیپوماتیک یکی از عمل ...
پیکرتراشی - لیپوماتیک - عوارض - پزشک - خطرات - انتخاب - زیبایی
اخبار داغ:
واکنش بی ادبانه رضاوند به قهرمانی پرسپولیس/ عکس
گردوخاک شبانه بازیکن استقلال با جملاتی باورنکردنی+ واکنش کمیته انضباطی
سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD)
حرف آخر کمیته داوران فدراسیون فوتبال درباره گل پرسپولیس به مس رفسنجان
عکس| واکنش جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس با یک ایموجی!
رونمایی از لیست تیم ملی؛ ستاره های استقلال و سپاهان خط خوردند
واکنش عجیب و جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس
مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد
فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی
فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟
رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان
فال روزانه امروز یکشنبه 13 خرداد
جدیدترین خبر شامگاهی از همسان سازی حقوق بازنشستگان 13 خرداد 1403
تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس
قیمت دلار 13 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز یکشنبه 1403/3/13
شرط مجاز بودن حمله غافلگیرانه
فوری؛ وام بازنشستگان افزایش یافت +جزییات
واژگونی قایق در ولایت ننگرهار 20 قربانی گرفت
برگزاری همایش بزرگداشت سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) در پاکستان + ویوئو
حضور پلیس در این مکان ها بسیار ضروری است
قدس خراسان شماره 10381
تاریخ قطعی پخش فصل دوم «جوکر» علیخانی مشخص شد
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مهرداد محمدی
بازار سرمایه
رتبه بندی معلمان
محمود احمدی نژاد
محمود احمدی
کمیته انضباطی
گلوان
نخست وزیر روسیه
عوارض کاشت نگین
تور دوچرخه سواری
جانشین ابوبکر بغدادی
محمد طالبی چاری
کاهش آبدهی
ویشکا آسایش
نوع رفتار
گروه صنعتی و پژوهشی زر
مانع زدایی از تولید
کاهش نرخ بهره آمریکا
راه
میلیاردرهای جهان
جلسه هماهنگی پرسپولیس
پری
عروسک گردان
اردوی تیم ملی کومیته
امام جمعه بیرجند
یگان حفاظت محیط زیست کشور
تیم فوتبال استقلال تهران
سالگرد ارتحال امام خمینی
کمیته داوران
فوتبال ایران
رییس جمهور سابق آمریکا
مدیرعامل سابق استقلال
هفته پایانی
انتخاب رشته
برنامه زنده
پایگاه خبری
پایگاه خبری تحلیلی
وزارت امور خارجه
پیشکسوت استقلال
هاله ای از ابهام
وزیر امور خارجه
بوسنی و هرزگوین
قهرمان لیگ برتر
خودروهای داخلی
امام خمینی (ره)
مستمری بگیران
رختکن استقلال
استقلال تهران
انقلاب اسلامی
سازمان بازرسی
مهاجم استقلال
یحیی گل محمدی
ریاست جمهوری
خبرگزاری مهر
نایب قهرمانی
گل پرسپولیس
سازمان بورس و اوراق بهادار
سفیر ایران در اسلام آباد
سالگرد رحلت امام خمینی
انتخابات ریاست جمهوری
لیگ برتر فوتبال ایران
نایب قهرمانی استقلال
انقلاب اسلامی ایران
رحلت امام خمینی (ره)
رقابت های لیگ برتر
شاخص های اقتصادی
میوه های نوبرانه
قهرمانی استقلال
استقلال و پیکان
رحلت امام خمینی
لیگ برتر فوتبال
باشگاه استقلال
احمد سعادتمند
تماشای آنلاین
کمیسیون تلفیق
عنوان قهرمانی
واکنش بی ادبانه رضاوند به قهرمانی پرسپولیس/ عکس گردوخاک شبانه بازیکن استقلال با جملاتی باورنکردنی+ واکنش کمیته انضباطی سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD) حرف آخر کمیته داوران فدراسیون فوتبال درباره گل پرسپولیس به مس رفسنجان عکس| واکنش جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس با یک ایموجی! رونمایی از لیست تیم ملی؛ ستاره های استقلال و سپاهان خط خوردند واکنش عجیب و جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟ رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان فال روزانه امروز یکشنبه 13 خرداد جدیدترین خبر شامگاهی از همسان سازی حقوق بازنشستگان 13 خرداد 1403 تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس قیمت دلار 13 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز یکشنبه 1403/3/13 شرط مجاز بودن حمله غافلگیرانه فوری؛ وام بازنشستگان افزایش یافت +جزییات واژگونی قایق در ولایت ننگرهار 20 قربانی گرفت برگزاری همایش بزرگداشت سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) در پاکستان + ویوئو حضور پلیس در این مکان ها بسیار ضروری است قدس خراسان شماره 10381 تاریخ قطعی پخش فصل دوم «جوکر» علیخانی مشخص شدموضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق مهرداد محمدی بازار سرمایه رتبه بندی معلمان محمود احمدی نژاد محمود احمدی کمیته انضباطی گلوان نخست وزیر روسیه عوارض کاشت نگین تور دوچرخه سواری جانشین ابوبکر بغدادی محمد طالبی چاری کاهش آبدهی ویشکا آسایش نوع رفتار گروه صنعتی و پژوهشی زر مانع زدایی از تولید کاهش نرخ بهره آمریکا راه میلیاردرهای جهان جلسه هماهنگی پرسپولیس پری عروسک گردان اردوی تیم ملی کومیته امام جمعه بیرجند یگان حفاظت محیط زیست کشور تیم فوتبال استقلال تهران سالگرد ارتحال امام خمینی کمیته داوران فوتبال ایران رییس جمهور سابق آمریکا مدیرعامل سابق استقلال هفته پایانی انتخاب رشته برنامه زنده پایگاه خبری پایگاه خبری تحلیلی وزارت امور خارجه پیشکسوت استقلال هاله ای از ابهام وزیر امور خارجه بوسنی و هرزگوین قهرمان لیگ برتر خودروهای داخلی امام خمینی (ره) مستمری بگیران رختکن استقلال استقلال تهران انقلاب اسلامی سازمان بازرسی مهاجم استقلال یحیی گل محمدی ریاست جمهوری خبرگزاری مهر نایب قهرمانی گل پرسپولیس سازمان بورس و اوراق بهادار سفیر ایران در اسلام آباد سالگرد رحلت امام خمینی انتخابات ریاست جمهوری لیگ برتر فوتبال ایران نایب قهرمانی استقلال انقلاب اسلامی ایران رحلت امام خمینی (ره) رقابت های لیگ برتر شاخص های اقتصادی میوه های نوبرانه قهرمانی استقلال استقلال و پیکان رحلت امام خمینی لیگ برتر فوتبال باشگاه استقلال احمد سعادتمند تماشای آنلاین کمیسیون تلفیق عنوان قهرمانی
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
