این مدل خوابیدن احتمال سکته را افزایش می دهد

در طب سنتی ایران، خواب دم غروب به خواب هلاکت یا مرگ، تشبیه شده است.

- یک سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل می دهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دو سوم دیگر زندگی خود را با موفقیت می تواند سپری کند.

حواستان باشد که خواب با کیفیت خوابی است که در مدت شب به وقوع بپیوندد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبرنا، منیر السادات روح اللهی دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره ساعت بیولوژیک بدن و تاثیر آن در بدن اظهار داشت: خداوند می فرماید ما شب را برای شما مایه آرامش قرار دادیم و نباید ریتم شب به هم بخورد، ولی امروزه استفاده از چراغ خواب ها موجب تغییر شده است.

همچنین بسیاری از افراد عادت کرده اند که روز ها بخوابند و شب ها بیدار باشند که این مسئله بر سیستم بدنی آن ها تاثیرگذار است و در طب سنتی ایران خواب دم غروب به خواب هلاکت یا مرگ تشبیه شده است.

مضرات خواب روز - خواب روز پوست را خراب و تیره می کند.

- خواب روز موجب ورم دست و پا، بی حالی، سردرد، افسردگی و تحریک پذیری می شود.

- خواب دم غروب آفتاب موجب افسردگی، سکته و حملات تشنجی می شود.

- بیشترین سکته های مغزی در خواب اتفاق می افتد و بیشتر این سکته ها نزدیک غروب آفتاب اتفاق می افتد.

- خواب روز بیماری هایی ناشی از غلبه رطوبت در بدن مانند درد مفاصل را افزایش می دهد همچنین افراد دچار ترشحات پشت حلق خواب روز برایشان ب