این نوشیدنی ها برای کودک مفید نیست

باید و نبایدهای انتخاب نوشیدنی برای کودکان را یاد بگیرید تا سراغ نوشیدنی های ممنوعه برای کودکان نروید.

- در کنار همه گزینه های مناسبی که می توانید به عنوان نوشیدنی مفید برای کودکان در نظر بگیرید، انتخاب بعضی نوشیدنی ها نه تنها هیچ فایده ای برای بچه ها ندارد، بلکه می تواند مضر باشد و سلامت آنها را به خطر بیندازد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبرنا، باید و نبایدهای انتخاب نوشیدنی برای کودکان را یاد بگیرید تا سراغ نوشیدنی های ممنوعه برای کودکان نروید.

کودکان زیر 6 ماه، حتما باید فقط شیر مادر بخورند.

کودکانی که 6 تا 12 ماه دارند، می توانند در طول روز، در کنار شیر مادر، آب هم بنوشند و کودکان بالای یک سال می توانند نوشیدنی های متنوع بنوشند.

نوشیدنی های انرژی زا معمولا حاوی گلوکز یا قند، کافیین، ترکیبات گیاهی، شیرین کننده ها و سایر مواد هستند کـه اثرات ان ها بر کودکان ناشناخته اسـت.

بنابر این باید از مصرف اینگونه نوشیدنی ها توسط کودکان جلوگیری شود.

نوشیدنی های رژیمی یا بدون قند حاوی شیرین کننده های مصنوعی و تقویت کننده های طعم هستند کـه غیر مغذی محسوب می شوند و عوارض جانبی متعددی دارند.

بنابر این کودکان نباید از این نوشیدنی ها استفاده کنند.

یک لیوان کوچک آب میوه خانگی یا بهتر از آن پوره خود میوه که به آب میوه طبیعی هم ارجحیت دارد، همچنین می تواند را