چگونه فرهنگ سخت کوشی را کاهش و شادی را افزایش دهیم

فرهنگ سخت کوشی می تواند به سلامتی شما آسیب برساند و از رضایت شما بکاهد.

با این حال، روش های عملی برای کاهش سخت کوشی و افزایش شادی در کار و زندگی وجود دارد.

- خبر خوب این است که فرهنگ سخت کوشی منسوخ شده و رفاه و رضایت شغلی جایگزین آن شده اند.

اما ممکن است همچنان در شغل پراسترسی باشید که احساس کنید باید سخت کار کنید و پیشرفت کنید.

احتمالا همیشه احساس کمبود وقت و عجله دارید.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازفرارو به نقل از فوربس، فرهنگ سخت کوشی می تواند به سلامتی شما آسیب برساند و از رضایت شما بکاهد.

با این حال، روش های عملی برای کاهش سخت کوشی و افزایش شادی در کار و زندگی وجود دارد.

فرهنگ سخت کوشی زمانی است که شما بیش از حد کار می کنید، دائما در حال دویدن هستید یا ساعت های طولانی بدون وقفه کار می کنید.

جنبش هایی مانند ترک آرام کار، روز های تنبلی یا روز های حداقل تلاش، واکنش هایی علیه این فرهنگ هستند.

کارفرمایان متوجه این موضوع شده اند و در میان کمبود استعداد، مشاغلی را ارائه می کنند که تعادل، رفاه و رضایت شغلی را ارائه می دهند.

مشاغلی که بر تعادل بیشتر و سخت کوشی کمتر تاکید دارند، 8.

7 درصد از کل مشاغل در آمریکا را تشکیل می دهند که افزایش 356 درصدی نسبت به قبل از کرونا دارند.