مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 27 مرداد 1401 ساعت 12:322022-08-18پزشكي

روش های جلوگیری از زوال عقل را بشناسید


مطالعه جدید نشان می دهد که مطالعه، انجام یوگا و گذراندن وقت با خانواده و دوستان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، مهر به نقل از مدیسن نت، نوشت: لین لو ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه پکن، گفت: مطالعات قبلی نشان داده است که فعالیت های تفریحی در اوقات فراغت با فواید سلامتی مختلفی مانند کاهش خطر سرطان، کاهش فیبریلاسیون دهلیزی و ایجاد آرامش روانی در فرد مرتبط است.

لو افزود: با این حال، شواهد متناقضی در مورد نقش فعالیت های اوقات فراغت در پیشگیری از زوال عقل وجود دارد.

تحقیقات ما نشان داد که فعالیت های اوقات فراغت مانند ساختن کاردستی، ورزش یا کار داوطلبانه با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است.

برای مطالعه جدید، محققان 38 مطالعه را بررسی کردند که شامل بیش از 2 میلیون نفر بود که مبتلا به زوال عقل نبودند.

از این تعداد، 74,700 نفر در طول سه سال پیگیری به زوال عقل مبتلا شدند.

محققان دریافتند افرادی که در فعالیت های اوقات فراغت شرکت می کنند، 17 درصد کمتر از افرادی که این کار را انجام می دهند، در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.

این مطالعه به بررسی فعالیت های ذهنی، فیزیکی و اجتماعی پرداخت.

فعالیت های ذهنی شامل مطالعه، نوشتن تفریحی، تماشای تلویزیون، گوش دادن به رادیو، نواختن آلات موسیقی، استفاده از کامپیوتر و ساخت


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

روش های جلوگیری از زوال عقل را بشناسید

روش های جلوگیری از زوال عقل را بشناسید