نشانه های رایج افسردگی در سالمندان | گیاهانی که به درمان افسردگی کمک می کنند

افسردگی یکی از بیماری های رایج در میان افراد مسن است که باید به آنها توجه و رسیدگی شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین، موارد زیادی وجود دارد که ممکن است از عوامل خطر افسردگی در سالمندان باشد.

برای برخی افراد، تغییرات در مغز می تواند بر خلق و خوی تأثیر بگذارد و منجر به افسردگی شود.

برخی دیگر ممکن است پس از یک رویداد مهم زندگی، مانند تشخیص پزشکی یا مرگ یکی از عزیزان، افسردگی را تجربه کنند.

نشانه های افسردگی از دست دادن علاقه به فعالیت های لذت بخش دوری از پاسخ به تلفن و معاشرت احساس بی ارزشی و غمگینی احساس هایی نظیر گریه، عصبانیت بدون دلیل و غیر معمول به هم ریختن خواب منظم (کم خوابی یا خوابیدن بیش از حد) پرخوری یا بی اشتها شدن به غذا خستگی و کم انرژی بودن مشکل در تمرکز و یادگیری انتخاب تنهایی پیشگیری از افسردگی در سالمندان می توان گفت که بهترین روش برای پیشگیری و جلوگیری از افسردگی، داشتن فعالیت های اجتماعی، خانوادگی و دوستانه است، مراقب و پرستار سالمند در منزل می تواند کمک شایانی برای برقراری این موضوع باشد، زیرا می تواند قرارهایی برای بهبودی و بهتر شدن روحیه فرد سالمند بگذارد و همین طور داشتن فعالیت های بدنی از جمله ورزش خیلی در بهتر شدن حال فرد موثر و مفید است.