میوه هایی برای درمان یبوست/ این داروها یبوست ایجاد می کنند

مصرف داروهای اعصاب و داروهای ضد افسردگی و داروهایی که برای بیماران پارکینسونی استفاده می شود یبوست را به همراه دارد.

ما نمی توانیم داروهای این افراد را قطع کنیم.

- محمود اسحاق حسینی فوق تخصص گوارش و کبد در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، با اشاره به اینکه یبوست معضلی است که می تواند انسان را از آغازین روزهای زندگی تا واپسین لحظات درگیر کند گفت: اگر فردی تا دوبار دفع در هفته  دفع داشته باشد یبوست ندارد اما اگر این تعداد دفع کمتر شود فرد یبوست دارد.

تا دوبار دفع در هفته قابل قبول است.

وی افزود: یبوست باید علت یابی شود ولی معمولا نیاز به درمان جدی به ویژه در کودکان ندارد.

در سنین بالاتر یبوست حتما باید بررسی شود.

نوشیدن 8 لیوان آب در شبانه روز می تواند به رفع یبوست کمک شایانی کند و دیگر تغذیه است که با خوردن میوه هایی همچون آلو، انگور، گلابی، انجیر و سبزیجات وزیتون و روغن زیتون تا 80 درصد موارد به رفع یبوست کمک می کند.

اسحاق حسینی با تاکید بر اینکه فعالیت و تحرک بدنی می تواند در جلوگیری از یبوست نقش موثری داشته باشد: نبود تحرک موجب یبوست می شود.

تحرک موجب تسریع حرکات دستگاه گوارش شده و دفع را آسان می کند.

این افراد نیازی به  دارو نخواهند داشت.