مطالب مرتبط:
اعضای بدن یک جوان دچار مرگ مغزی در قم اهدا شد
اعضای بدن یک جوان دچار مرگ مغزی در قم اهدا شد
اهدای اعضای بدن یک جوان مرگ مغزی در قم
کارمند منطقه 5 با اهدای اعضای بدن فرزندش به 11 نفر جان دوباره بخشید
اعضای بدن یک جوان دچار مرگ مغزی در قم اهدا شد
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 20 مرداد 1401 ساعت 06:322022-08-11پزشكي

6 نوشیدنی خوشمزه خانگی که چربی های بدن را آب می کنند


آبمیوه ها می توانند راهی سریع برای کاهش وزن باشند.

در ادامه به شما چند آبمیوه طبیعی برای کاهش وزن را معرفی خواهیم کرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین، آبمیوه ها می توانند راهی سریع برای کاهش وزن باشند.

البته نه آبمیوه های خریداری شده در فروشگاه ها که اغلب مملو از شکر، طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگه دارنده هستند.

در ادامه به شما چند آبمیوه طبیعی برای کاهش وزن را معرفی خواهیم کرد.

آب کرفس است که می تواند به تخلیه معده کمک کند و عاملی برای مدیریت وزن باشد.

آب سبزیجات سبز اسفناج، خیار، سیب سبز و کرفس دارای فیبر بالا، قند کم و آنتی اکسیدان های ضد التهابی هستند.

به علاوه، این سبزیجات به راحتی با ذائقه چشایی شما سازگار می شوند.

آب هندوانه یک نوشیدنی غنی از مواد مغذی است که مقدار زیادی ویتامین A و سایر کاروتنوییدهای سالم را در هر وعده به بدن می رساند.

کاروتنویید نوعی رنگدانه گیاهی است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود.

آب سیب و کلم پیچ آب کلم پیچ حدود 21 گرم فیبر در هر فنجان دارد.

مطالعات نشان داده است که این سبزی به تثبیت سطح قند خون بعد از غذا در انسان و حیوان کمک می کند.

سیب هم سرشار از فیبر و انبوهی از مواد مغذی دیگر است.

تحقیقات نشان داده است که مصرف آن با افزایش کاهش وزن و بهبود کیفیت رژیم غذایی هم در کودکان و هم در بزرگسالان مرتبط است.

برای تهیه آب سیب و کلم پیچ در خانه، کافی است یک مشت برگ کلم پیچ را با چند عدد سیب خرد شده مخلوط کنید.

می توانید با افزودن مواد دیگری مانند کرفس، آب لیمو، زنجبیل یا هویج، طعم آن را بهتر کنید و فواید آن را افزایش دهید.


کلید واژه ها: کاهش وزن - آبمیوه - آبمیوه طبیعی - کاهش - نوشیدنی - سبزیجات - آنتی اکسیدان - معرفی - طبیعی - ادامه - آب هندوانه - آب سبزیجات - ضد التهابی - مواد مغذی - مواد - سریع - ویتامین A - کرفس - ویتامین - خریداری - فروشگاه - هندوانه - همشهری - خوشمزه - مصنوعی - مدیریت - خانگی - تخلیه - گزارش - عاملی

آخرین اخبار سرویس:
افزایش اُمید به زندگی در ایران از 55 به 75 سال

نوشیدن زیاد قهوه چه مضراتی دارد؟

جزییات در مورد قرص کوآلود | مضرات و خطر اعتیاد این قرص

آخرین آمار دقیق کرونا در ایران | تعداد جانباختگان و مبتلایان در 10 مهر 1401

آیا تخمه آفتابگردان چینی برای بدن ضرر دارد؟

ماسک صورت ورقه ای و بررسی فواید آن برای پوست صورت

فروش زالو طبی در مراکز معتبر تهران و شهرستان

فواید روغن زدن به مو

ارسال نامه به روسای 3 قوه برای اتخاذ تدابیر فوری به منظور رفع مشکلات صنعت دارو

ارسال نامه به روسای سه قوه برای اتخاذ تدابیر فوری به منظور رفع مشکلات صنعت دارو

آیا گرگرفتگی ارتباطی با کبد چرب دارد؟

دویدن در فضای باز یا تردمیل؟

ارتباط دیابت با ناتوانی های جنـسی | دیابت چطور عملکرد اندام های دیگر بدن را تحت تأثیر قرار می دهد

خدمات رسانی رایگان گروه پزشکی به مردم روستای آبرزگه

بررسی پشت پرده کمبود سرم در استان

اهدا خون، اهدا زندگی

صالح نیکبخت: خانواده مهسا امینی خواستار تشکیل یک کمیته حقیقت یاب مستقل شدند

انجام آزمایشات ژنتیکی در بهزیستی گیلان

آغاز طرح تحقیقاتی درمان زخم های دیابتی با سلولهای بنیادی در مشهد

وکیل خانواده امینی: در ون گشت ارشاد به مهسا ضربه وارد شده است | تناقض در گزارش پزشکی قانونی

بهترین میان وعده برای رفع کم خونی دانش آموزان

اهدای عضو بیمار مرگ مغزی جان 7 نفر را نجات داد

شیوع ویروس مرگبار ابولا نخستین قربانی را از میان پزشکان در اوگاندا گرفت

اگر نقاشی کودک شما این نشانه ها را دارد از یک روانشناس کمک بگیرید

هر آنچه باید در مورد آلبینیسم یا زالی بدانید

با چای سبز فشار خون خود را کاهش دهید

ثبت نام از قبولی های کنکور در رشته های پزشکی و پیراپزشکی راهدان

ابداع نانولوله های بدون نشت یک میلیون بار نازکتر از تار مو

کاهش وزن با مصرف این خوراکی های سالم

رژیم غذایی سالم برای افراد بالای 30 سال | دور این غذاهارو خط بکشید!

اگر روزی 2 فنجان قهوه بخوریم چه اتفاقی می افتد؟

پنج ترفند طلایی/ راز تسکین خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر

بررسی مربا آلبالو پیوندی از لحاظ کیفیت و طعم

ضرورت افزایش سهمیه دارویی فارس

کدام نوع قهوه خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد؟

افزایش طول عمر با زندگی سالم و ترک سیگار

وکیل خانواده امینی : پرونده «مهسا» توسط قوه قضاییه با عنوان «قتل» به دادسرای جنایی ارجاع شده

هورمون عشق، قلب را احیا میکند

سالمندی؛ دوره ای که با خودمراقبتی می تواند به خوبی آن را زیست

استخدام گرافیست در یک شرکت معتبر آرایشی و بهداشتی در تهران

تحقیقات پژوهشگران درباره عملکرد جراحان مرد و زن

سنگ کیسه صفرا، علایم و توصیه هایی برای پیشگیری و درمان

راه اندازی مراکز روزانه مراقبت سالمندی در مناطق 22 گانه تهران

تحقق فروش آنلاین دارو باید با دقت و اعمال محدودیت های بیشتری انجام شود

مرد 40 ساله بیرجندی ناجی بیماران نیازمند شد

وزنه زدن با دمبل طول عمر را افزایش میدهد

4 درصد از سالمندان، جزء گروه های پرخطر هستند

کمبود برخی ویتامین ها؛ علت اصلی سردرد

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 10 مهرماه 1401/ شناسایی 400 بیمار جدید

بستری 37 بیمار در بخش های کرونایی

سبک زندگی سالم راز افزایش طول عمر

عملکرد جراح زن بهتر از جراح مرد است؟

8 روش ساده برای جلوگیری از سنگ کلیه

انجام جراحی دیسک کمر به روش لیزر درمانی در شیراز

بستری 37 بیمار در بخش های کرونایی

خطرات رابطه جنسی ناقص و نزدیکی نامناسب را بدانید

اهدا خون 26 هزار کرمانشاهی طی شش ماه گذشته

رژیم غذایی که نشانه های زوال عقل را کاهش میدهد

کدام نوع قهوه خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد؟

تشکیل کارگروه بررسی راهکار های اصلاح حقوق اعضای هیات علمی دانشگاه ها

پوکی استخوان از چه سنی شروع می شود؟

علائم احتمالی افسردگی

مسابقه قانون حمایت از آمران به معروف و ناهیان از منکر برگزار می شود

آخرین آمار کرونا در ایران تا 10 مهر/ 10 بیمار دیگر جان باختند

تخریب 85 آمبولانس و مصدومیت 10 نیروی اورژانس در آشوب های اخیر

افزایش افسردگی در دانش آموزان/ امید، شادی، احساس رضایتمندی و نگاه به آینده کم رنگتر شده

بهره برداری از مرکز تولد بیمارستان امام حسین (ع) تا سال آینده

خدمات توانبخشی، نیاز جمعیت رو به رشد سالمندان

فعالیت 17 مرکز روزانه سالمندی در استان یزد

تخریب 85 آمبولانس و مصدومیت 10 نیروی اورژانس در اغتشاشات

عامل اصلی سردرد مشخص شد!

فوت 10 بیمار کرونایی/ شناسایی 400 بیمار جدید

طرز تهیه نودل با سوسیس

آخرین آمار کرونا در کشور مورخ 10 مهر 1401/ 10 فوتی جدید

روز بدون فوتی کرونایی در مازندران

خواص شگفت انگیز خرمالو

علائم و نشانه های کمبود ید در بدن چیست؟

رفع کم خونی دانش آموزان با این میان وعده ها

استخدام بازاریاب (ویزیتور) مواد غذایی و بهداشتی با بیمه و پاداش در خوزستان

آخرین آمار کرونا در ایران، 10 مهر 1401

مسابقات هوش مصنوعی ایران با رویکرد سلامت برگزار می شود

از کمبود سرم در استان تا تجویز بی رویه توسط پزشکان

دعوت به همکاری دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان

استخدام مددکار اجتماعی و پزشک در بیمارستان آبان در تهران

طرز تهیه سالاد پرتقال و پیاز به 4 روش

منحصر به فرد بودن انتخاب های افراد، درست مثل تفاوت در اثر انگشت آن ها

استخدام دانشگاه علوم پزشکی جیرفت (استخدام جدید)

کمک فوری برای نجات این دو مادر که نمیرند

اهدای عضو به 7 بیمار زندگی دوباره بخشید

هدف از انعقاد در تصفیه فاضلاب چیست؟

ماجرای عجیب مامایی که نوزادان را می دزدید

احساسی که زود شما را پیر می کند

بهترین میان وعده برای تقویت حافظه و رفع کم خونی دانش آموزان | این خوراکی ها یادگیری را مختل می کند

11 شهر گیلان در وضعیت آبی کرونایی قرار گرفتند

10 فوتی و شناسایی 400 بیمار جدید کرونا در کشور

ابتلای 8 نفر به بیماری کرونا در قم

توصیه هایی برای کنترل وزن کودکان و نوجوانان

استخدام سرپرست فروش آرایشی بهداشتی و حسابدار در شرکت barbara در تهران

جدیدترین آمار کرونا در کشور امروز 10 مهر 1401

جزییات ارائه خدمات بهداشتی به زائرین در ایام اربعین

6 نوشیدنی خوشمزه خانگی که چربی های بدن را آب می کنند

6 نوشیدنی خوشمزه خانگی که چربی های بدن را آب می کنند