کهنسال ترین زن جهان چه می خورد؟!

یکی از علاقه مندی های غذایی خواهر آندره، شکلات تلخ است.

علم هم ثابت کرده است که شکلات تلخ باکیفیت و دارای درصد بالا هم خلق وخو را تقویت می کند و هم استرس را تسکین می دهد.

- داشتن عمر طولانی همراه با سلامت نسبی، یکی از آرزوهای همیشگی انسان ها بوده است.

به نظر می رسد که یکی از راهبه های سالمند کاتولیک (معروف به خواهر آندره) با رسیدن به سن 118 سالگی واقعا به این آرزو دست پیدا کرده است! این راهبه سالمند اخیرا به عنوان سالمندترین و پیرترین انسان روی کره زمین شناخته شده است! در مصاحبه های مختلفی از خواهر آندره در مورد رازهای طول عمر شگفت انگیزش پرسیده اند.

اگرچه او گزارش دقیقی از رژیم غذایی روزانه اش ارائه نکرده است اما به نظر می رسد که عادت های غذایی سالم در رسیدن او به سن 118 سالگی نقش مهمی داشته اند.

1.

غذا خوردن گروهی یا دسته جمعی یکی از ویژگی های بارز حیات دینی کاتولیک ها، زندگی دسته جمعی و گروهی است که معمولا شامل غذا خوردن گروهی هم می شود.

بنابراین، یکی از رازهای طول عمر 118 ساله خواهر آندره، همین غذا خوردن دسته جمعی است.

علم هم تا به امروز حرف های زیادی را درباره مزیت های غذا خوردن با اعضای خانواده و دوستان مطرح کرده است.