موضوعات داغ: - حقوق بازنشستگان - افزايش حقوق بازنشستگان - افزايش حقوق - تامين اجتماعي - رتبه بندي معلمان - بازنشستگان تامين اجتماعي - وزير امور خارجه - باشگاه استقلال - نظام رتبه بندي معلمان - نقل و انتقالات - شهرك ارم - رييس حفاظت محيط زيست نيشابور - عيد كريسمس - ورزشكاران پناهنده - فاز نخست باغ موزه - بيمارستان فوق تخصصي شهيد چمران - آيت الله يزدي - رجعين - تبادلات بين المللي - معاهده اسلو - چه سر - سايت كلاهبرداري - گرسنگي كاذب

مطالب مرتبط:
ابتلای 37 نفر به وبا در ایران؛ روند رو به افزایش بیماری نسبت به سال گذشته
اوج گیری دوباره کرونا در ایران/ آمار ابتلا و فوتی از ابتدا تا امروز
شیوع بالای سالک در این 3 استان کشور | افزایش آمار ابتلا و فوت ناشی از تب کریمه کنگو در ایران
شناسایی یک مورد ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو در استان بوشهر
ثبت 260 هزار مورد حیوان گزیدگی در سال گذشته/ فوت 16 نفر به علت ابتلا به هاری
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 14 تیر 1401 ساعت 18:522022-07-05پزشكي

سن ابتلا به بیماری های قلبی در ایران 10 سال پایین تر از کشورهای اروپایی است


قلب مهم ترین عضو بدن است که حیات ما وابسته به عملکرد آن است، بنابراین هرگونه بیماری و مشکلی مربوط به آن نوعی بیم و هراس در افراد ایجاد می کند.

- همشهری آنلاین –یکتا فراهانی : بیماری های قلبی عروقی از جمله مهم ترین بیماری هایی هستند که عوامل زیادی در ابتلا به آنها دخیل هستند.

بعضی از این عوامل قابل اصلاح وکنترل هستند.

درحالی که عوامل خطرزای زیاد دیگری هم تحت کنترل ما نیستند.

در واقع هر چه تعداد عوامل خطر بیشتر باشد، احتمال بروز بیماری هم بیشترخواهد شد.

دکتر بابک حیدری اقدم، متخصص قلب و عروق و فلوشیپ فوق تخصص انژیوگرافی و آنژیوپلاستی بیماری های قلبی عروقی؛ علل 45 درصد مرگ ومیر در ایران دکتر بابک حیدری اقدم، متخصص قلب و عروق و فلوشیپ فوق تخصص انژیوگرافی و آنژیوپلاستی درباره ابتلا به بیماری های قلبی می گوید: بیماری های قلبی عروقی که شامل سکته های قلبی، مغزی و فشار خون می شوند از جمله شایع ترین علل مرگ و میر در دنیا به حساب می آیند.

به گفته این متخصص قلب و عروق، درحال حاضر 45 درصد علل مرگ و میر در ایران به دلیل ابتلا به این بیماری ها ست که آمار بالایی است.

همان گونه که سن شیوع بروز بیماری های قلبی حداقل 10 سال پایین تر از کشورهای اروپایی است.

یعنی در ایران افراد در سنین کمتری دچار بیماری های قلبی می شوند.

پیشگیری از بیماری های قلبی حیدری اقدم می گوید به طور کلی می توان بعضی بیماری های قلبی عروقی را کنترل و از ابتلای به آنها جلوگیری کرد.

این بیماری ها عوامل مهم و عوامل خطرسازی دارند که مانند ژنتیک، سن و جنسیت قابل تغییر نیستند.

چنانچه مردان بیشتر از زنان به بیماری های قلبی دچار می شوند.

البته بعد ازمی تواند کمک زیادی به کاهش بیماری های قلبی عروقی کند.

در ایران 50 درصد افراد بالای 55 سال مشکل فشار خون دارند که نصف آنها از بیماری فشارخون خود بی اطلاع هستند.

افرادی هم که از بیماری خود مطلع هستند فقط 50 درصد شان فشارخون خود را کنترل می کنند.

چون یا دارو درست تاثیر نمی گذارد یا خودشان درست آن را مصرف نمی کنند.

در واقع ابتلا به این بیماری تا زمانی که عوارضی مانند نارسایی قلبی یا کلیه ایجاد نکند معمولا هیچ گونه علایمی ندارد.

کسانی که سابقه ابتلا به این بیماری را در خانواده دارند باید فشارشان را بررسی کنند.

به علاوه در صورت ابتلا به فشارخون بالا و هنگام شروع مصرف دارو هم باید به طور مرتب فشار خون خود را بررسی کنند و آن را به پزشک معالج خود اطلاع دهند.

البته این کار نباید به طور وسواس گونه انجام شود.

البته بهتر است افراد از هجده سالگی یک بار فشارخون خود را چک کنند که اگر طبیعی نبود آن را ادامه دهند و پس از آن همیشه آن را کنترل و بررسی کنند.

درغیراین صورت می توانند فقط به طور سالانه آن را چک کنند.

حیدری اقدم می گوید مشکلات مربوط به فشار خون از جمله عوامل قابل پیشگیری و کنترلی هستند که با معاینات دوره ای و اندازه گیری های منظم، مصرف دارو و رعایت رژیم غذایی درست و مصرف نمک بسیار کم می توان آن را مهار کرد.

استفاده از میوه و سبزیجات هم باید جایگزین غذاهای چرب و شور و سنگین شود.

همچنین تحرک کافی و ورزش روزانه منظم هم کمک زیادی به کنترل فشار خون خواهد کرد.

مشکلات دیگر مانند ابتلا به بیماری دیابت هم می تواند در تغییرات فشار خون مؤثر باشد که حتما باید توسط پزشک درمان و مهار شود.

مصرف سیگار به گفته این متخصص قلب و عروق، مصرف سیگار یکی دیگر از عوامل بسیار مهم و تاثیرگذار در بروز بیماری های قلبی است.

افرادی که سیگار مصرف می کنند؛ علاوه بر خطر ابتلا به انواع سرطان با خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی و مغزی هم مواجه هستند.

اضافه وزن و چاقی حیدری اقدم می گوید قطعا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته های قلبی و مغزی و دیابت در افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر است.

در واقع چاقی یکی از عوامل مهم قابل کنترل در بروز بیماری های قلبی است.

ورزش و برخورداری از رژیم غذایی درست هم می تواند کمک زیادی به کاهش وزن این افراد کند.

ژنتیک به گفته این پزشک متخصص قلب و عروق، یکی از عوامل مهم و غیرقابل کنترل در بروز بیماری های قلبی، ژنتیک "است.

یعنی گاهی حتی افرادی با داشتن بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون بالا، وقتی در خانواده سابقه ژنتیکی ابتلا به بیماری های قلبی ندارند هرگز دچار این بیماری ها نمی شوند.

در صورتی که ممکن است افراد کاملا سالم با سابقه ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در خانواده به این گونه بیماری ها مبتلا شوند.

در واقع داشتن سابقه ژنتیک بیماری های قلبی عروقی احتمال این را که هر کدام از این عوامل بر قلب و عروق تاثیر بگذارد چندین برابر خواهد کرد.

بنابراین افرادی که در خانواده سابقه ابتلا به بیماری های قلبی دارند باید حتما بیشتر موارد پیشگیری از ابتلا به بیماری را رعایت کنند و معاینات دوره ای خود را به طور منظم ادامه دهند و بیشتر به خودشان توجه نشان دهند.

دلایل سن پایین ابتلا به بیماری های قلبی در ایران دکتر حیدری اقدم می گوید استرس بالا یکی دیگر از دلایل بروز بیماری های قلبی است و باعث شدت یافتن بسیاری از بیماری ها از جمله فشار خون، قند و چربی خون و همچنین احتمال افزایش بروز سکته های قلبی و مغزی در افرادی می شود که سابقه ابتلا به بیماری های قلبی دارند.

افزایش فشارهای محیطی در ایران استرس زیادی به دنبال دارد که البته اغلب افراد هم معتقدند نمی توان در برابر این گونه استرس ها کاری کرد.

درصورتی که به عقیده این پزشک متخصص قلب و عروق می توان تا حدودی که به خود ما مربوط است از جمله نوع پاسخ دهی و عکس العمل به استرس های محیطی است.

فقدان غربالگری، بیماریابی، پیگیری و کنترل بیماری در ایران نیز از جمله علل و عوامل دیگر پایین تر بودن سن ابتلا به بیماری های قلبی در ایران است.

ورزش دکتر حیدری اقدم، ورزش کردن "را یکی از موارد مهمی می داند که می تواند در کاهش استرس های محیطی موٍثر باشد و پاسخ بدن به استرس های محیطی را نیز مدیریت کند.

همچنین ورزش می تواند تاثیر عوامل خطرزا را هم کاهش دهد و به گونه ای باعث شود افراد بهتر بتوانند مشکلات را تحمل کنند و آستانه تحمل بیشتری داشته باشند.

هم چنین مطالعه و خواندن کتاب هم می تواند در این خصوص مؤثر باشد.

البته انتخاب نوع ورزش برای بیماران قلبی باید تحت نظر پزشک معالج شان باشد.

اما به طور کلی ورزش هایی مانند پیاده روی، دویدن، شنا و دوچرخه سواری هم ورزش های مناسبی هستند.

به گفته این متخصص قلب و عروق، مهم ترین نکته در مورد ورزش، داشتن تحرک کافی یعنی انجام آنها 3 تا 4 بار در هفته و هر بار نیز حداقل به مدت 30 تا 40 دقیقه و همچنین به طور مداوم و منظم است؛ به گونه ای که ضربان پایه قلب 50 درصد افزایش پیدا کند وبتواند سوخت و ساز و متابولیسم بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

کاهش استفاده از فضای مجازی و مدیا به عقیده این پزشک متخصص قلب و عروق کمتر استفاده کردن از فضای مجازی و مدیا هم می تواند به کاهش استرس های محیطی کمک کند و می گوید در پاسخ به کسانی که ادعا می کنند برای ورزش کردن وقت ندارند باید گفت آنها روزانه چقدر وقت صرف گشت و گذار در صفحه های مختلف مجازی می کنند؟ اگر نصف آن را هم به ورزش اختصاص می دادند برای ورزش کردن وقت کم نمی آوردند.

حیدری اقدم می گوید البته افرادی هم که به طور کلی استرس های شدید دارند باید به متخصص یعنی روان پزشک یا روان شناس مراجعه کنند.

چون استرس می تواند عامل مهمی برای ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین کاهش طول عمر به حساب بیاید.


کلید واژه ها: بیماری های قلبی - بیماری های قلبی عروقی - بیماری - متخصص قلب و عروق - قلبی - عوامل - قلب و عروق - عوامل خطر - تخصص - ابتلا - در ایران - عروقی - فوق تخصص - مهم ترین - کشورهای اروپایی - فلوشیپ - حیدری - متخصص - ایران - کنترل - بابک - دکتر - فراهانی - اروپایی - عملکرد - آنلاین - همشهری - احتمال - اصلاح - دیگری

آخرین اخبار سرویس:
ساده ترین راه برای کاهش وزن

راهکار ساده برای درمان گلو درد کرونای جدید!

تاثیر ویتامین D بر بیش فعالی کودکان

چند روش ارزان برای کنترل استرس | تاثیر باورنکردنی استرس بر سلامت قلب

داروی سرطان ریه کشف شد | داروی سرطان ریه مجوز گرفت

مزارع پرورش سوسک در چین + عکس

هفت ترفندی که بلد باشی بی دردسر و پول اضافی زیباتر میشی؛ از رشد مژه بگیر تا درخشش پوست

آیا گوش دادن به موسیقی به شما در مطالعه کمک می کند؟

خبر خوب WHO؛ کاهش 9 درصدی جان باختگان کرونا

اعلام زمان تشییع پیکر هوشنگ ابتهاج

آیا حذف کپک از غذا و خوردن بقیه آن بی خطر است؟

میوه هایی برای درمان یبوست/ این داروها یبوست ایجاد می کنند

بیماران بدحال کرونایی از مبتلایان پیشی گرفت

این صبحانه انگلیسی را حتما امتحان کنید

میگو ضد فشار خون و کم خونی

برگزاری نشست سالانه انجمن مستقل/ گلایه از حضور کمرنگ وزیر علوم در بین دانشجویان

چرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی نیست؟

این چهار خوراکی برای سلامت مردان الزامیست

کمک طب سنتی به بیماران کرونایی

درمان سرطان با فناوری های هوشمند

هادی خانیکی جراحی شد

بازیگر معروف «شب های برره» در بیمارستان بستری شد

بستری 17 بیمار جدید کرونایی در استان اردبیل/ شهرستان نیر نارنجی شد

برای مبارزه با گرسنگی هنگام رژیم چه کنیم؟

بازیگر معروف «شب های برره» در بیمارستان بستری شد

با دانه ای که دوای همه دردهاست به جز مرگ آشنا شوید

شکلات برای قلب و عروق مفید است

هشدار وزارت بهداشت | کاهش خفیف آمار ابتلا به کرونا در کشور

لطفا به جای آب نمک، آب گوجه غرغره کنید

تجمع اعتراضی بیماران «سی اف» مقابل وزارت بهداشت؛ «داروهای ما تامین نمی شود»/ عکس

راه های ساده برای جوان و شاداب شدن صورت

40 بیمار کرونایی در بیمارستان های هرمزگان بستری هستند

آخرین وضعیت کووید 19 در البرز _22 مرداد

پژوهشگر ایرانی در سوئد بینایی را به 14 نفر بازگرداند | ساخت ایمپلنت قرنیه از پوست خوک

همه چیز درباره ویروسی جدید به نام «لانگیا»+ اینفوگرافیک

کرونا جان یک زن 45 ساله را گرفت

چرا برخی غذاها را نباید دوباره گرم کرد؟

تصمیمی که طلاق را برای زنان محال می کند!

4 بیماری جدی مصرف گوشت قرمز برای افراد بالای 50 سال

آیا همه افراد سلول های سرطانی دارند؟

ساعد هدایتی در بیمارستان بستری شد

فواید آب سبزه ی گندم از کاهش چربی تا درمان اگزما

توضیحات شبکه بهداشت ودرمان مسجدسلیمان درباره یک خبر

نابودی دیابت با این ویتامین

کاهش 41 درصد شناسایی موارد مثبت در هرمزگان

نقش ویتامین «د» در درمان افسردگی

ایمپلنت قرنیه ساخته شده بوسیله پژوهشگر ایرانی تبار بینایی را به 14 نفر بازگرداند

افزایش 400 درصدی مرگ و میر ناشی از بیماری های کبدی در انگلیس

6 شهرستان چهارمحال و بختیاری در وضعیت قرمز کرونایی

شهرهای با وضعیت قرمز در خراسان رضوی به 4 شهر کاهش یافت/ بستری 100 بیمار بدحال کرونایی

ساعد هدایتی: نگران نباشید خطر رفع شد

تکمیل پروژه عمرانی بیمارستان ولیعصر(عج) اراک شتاب می گیرد

چرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی نیست؟

بیماری های کشنده را با 10 نشانه بشناسید

تبسم عمرانی در نهاوند 4 بیمار را از مرگ نجات داد+ عکس

27 مرداد، کارگاه مبانی کشت سلول های انسانی و جانوری

رفع محدودیت پذیرش بیمه شدگان بیمه سلامت در مراکز تأمین اجتماعی

کمردرد را با یک تکنیک ساده تنفسی تسکین دهید

تقویت کنترل حافظه مغز با این راه!

اجرای طرح پیشگیری بیماری های مشترک انسان و دام

فوت 2 بیمار کرونایی در قم

بیش از حد فکر کردن واقعا می تواند شما را خسته کند | هشدار زیاد فکر نکنید

چین و چروک صورت یک فرد سیگاری

بستری شدن بازیگر محیوب شب های برره در بیمارستان + عکس

8 راه اثبات شده برای تقویت سیستم ایمنی بدن

بازیگر محیوب و دوست داشتنی شب های برره در بیمارستان بستری شد + عکس

آخرین وضعیت جسمانی ساعد هدایتی بعد از ابتلا به کرونا

گوش کنید: صدای دیجیتالی این ملخ دانشمندان را شگفت زده کرد

آیا این سردردها یعنی تومور مغزی؟

آمار کرونا 22 مرداد 1401

تفاهم نامه همکاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد با دانشگاه های عراق

آخرین خبر از وضعیت سلامتی ساعد هدایتی

رصد و شناسایی فعالیت 370 گروه مداخله گر درمانی در مشهد

روش جدیدی برای درمان عفونت های پوست و ترمیم زخم

بازیگر معروف «شب های برره» در بیمارستان بستری شد

بیش از حد فکر کردن واقعا می تواند شما را خسته کند | عجیب ولی واقعی!

چرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی نیست؟

خطرات سبک زندگی بی تحرک برای مغز شما

افراد فاقد بیمه درمانی به سامانه شهروندی بیمه سلامت مراجعه کنند

بیشترین مرگ و میر کرونا در بین واکسن نزده ها است

امضای 3 تفاهم نامه همکاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد با دانشگاه های کشور عراق

“املت خامه و ریحان”؛ وعده ای لذیذ و متفاوت برای صبحانه

«املت خامه و ریحان»؛ وعده ای لذیذ و متفاوت برای صبحانه

هرگز در حمام ادرار نکنید + دلایل

ضرورت رعایت دستورالعمل بهداشتی +فیلم

یادبود استاد برجسته دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی 

مکان مشکل ساز تخلیه زباله و نخاله در کردکوی

فقط با این ویتامین دیابت و بیماری قلبی را نابود کنید !

تفکر بیش از حد، عامل خستگی بیش از اندازه مغز

پلتفرمی برای ارتقای روحیه بیماران مبتلا به سرطان

وضعیت کنونی کرونا در ایران

هشدار محققان فرانسوی درباره بازگشت فلج اطفال

روش های سریع برای کنترل موثر قندخون

این خوراکی ها در روزهای گرم سال تامین کننده مایعات بدن است/ طالبی و کدو سبز را فراموش نکنید

کاهش چشمگیر رعایت نکات بهداشتی در ایلام

برای مبارزه با گرسنگی هنگام رژیم چه کنیم؟

زیادی تو فکر میری؟ این متن رو بخون تا دیگه نری

میخوای شناخت خودت رو از کاربرد ادویه جات بیشتر کنی؟ این مطلب رو بخون تا متوجه بشی

شهریه 50 میلیون تومانی یک ترم پردیس علوم پزشکی تهران

افرادی که داروهای سلامت روان مصرف می کنند باید در طول موج گرما محتاط باشند

سن ابتلا به بیماری های قلبی در ایران 10 سال پایین تر از کشورهای اروپایی است

سن ابتلا به بیماری های قلبی در ایران 10 سال پایین تر از کشورهای اروپایی است