مطالب مرتبط:
ماجرای طرز عجیب روسری بستن زن ها در “سریال جیران” فاش شد ! | نظریه ای جالب که عقل از سرتان می پراند !
بشنوید | انتقاد تند دبیر کل حزب موتلفه از وزیر صمت: کسی که نمی تواند قیمت نان را ثابت نگه دارد، موفق نیست!
ببینید | ابرچادرهای امدادی در راه منطقه زلزله زده سایه خوش | هر چادر چند نفر ظرفیت دارد؟
نقش فناوری در شکاف میان نسل ها | نمی توان برای جامعه پذیری نسل جدید از روش های قدیمی استفاده کرد
چهارشنبه 9 تیر 1401| نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 12 تیر 1401 ساعت 08:172022-07-03پزشكي

با رژیم آب درمانی لاغر شوید | معایب رژیم آب درمانی


در میان رژیم های لاغری که وجود دارد، خیلی ها به رژیم آب درمانی علاقه مند هستند و تصور می کنند این روش می تواند مشکل چاقی و اضافه وزن شان را برطرف کند.

- " و اضافه وزن مشکل بیش از 60 درصد مردم کشورمان است؛ مشکلی که با راهکار مختلفی نظیر رژیم لاغری می توان به جنگ آن برویم.

در میان رژیم های لاغری که وجود دارد، خیلی ها به رژیم آب درمانی علاقه مند هستند و تصور می کنند این روش می تواند مشکل چاقی و اضافه وزن شان را برطرف کند.

قطعاً در اطراف شما افراد زیادی وجود دارند که در حال رژیم گرفتن هستند یا تمایل دارند، رژیم مشخصی را انتخاب و از آن پیروی کنند.

رژیم آب درمانی، روزبه روز در حال محبوب شدن و گسترش در میان دوستداران کاهش وزن است.

در این مطلب قصد داریم ضمن آشنایی با این رژیم، چگونگی تأثیر آن بر کاهش وزن را بررسی کنیم.

رژیم آب درمانی چیست؟ کاهش وزن و رسیدن به فرم ایده آل، باعث زیاد شدن انواع رژیم های مختلف شده است.

رژیم هایی که گاهی سالم و گاه ناسالم هستند.

رژیم آب درمانی از جمله رژیم های موسوم به تک بعدی است.

رژیم های تک بعدی تنها روی یک ماده خوراکی تمرکز می کنند و بسیاری از مواد دیگر را حذف می کنند.

همان طور که از نام این رژیم پیداست، آب ماده اصلی آن است.

البته در نحوه اجرای این رژیم، تفاوت هایی وجود دارد.

بعضی ها به حالت سختگیرانه، تنها آب را مجاز به مصرف می دانند.

عده ای دیگر در کنار استفاده از آب، از مواد غذایی دیگر مانند میوه ها هم بهره می برند.

به هر حال چیزی که بین تمام روش ها مشترک است، مصرف آب به عنوان ماده اصلی رژیم است.

در رژیم آب درمانی، ورود کلیه مواد معدنی به بدن محدود می شود.

دیگر نه از کالری" خبری هست و نه از چربی، فقط آب است که وارد بدن می شود! آب خواص فوق العاده ای دارد که می توان کاهش وزن را هم در میان آن ها جا داد.

در این رژیم شما آزاد هستید به هر میزان که می خواهید در هر زمانی آب بخورید.

مقدار و زمان مشخصی برای مصرف آب وجود دارد.

قطعاً در این مسیر، گرسنگی و ضعف زیادی به شما تحمیل خواهد شد.

مهم ترین چیزی که باید در رژیم آب درمانی رعایت شود، تداوم است.

ضعف شدید نباید شما را از هدفتان دور کند.

البته در بعضی از روش ها، پس از چند روز شما مجاز به مصرف مقداری میوه و سبزیجات به صورت محدود خواهید شد.

رژیم آب درمانی چگونه به لاغر شدن کمک می کند؟ بعد از بیان نحوه اجرای رژیم آب درمانی، قطعاً می توانید متوجه شوید این رژیم چگونه باعث کاهش وزن خواهد شد.

در این رژیم وارد شدن کلیه مواد غذایی و معدنی به بدن محدودیت می شود.

چربی، کربوهیدرات" و بسیاری دیگر از این مواد که می توانند باعث افزایش وزن شوند، محدود می شود.

به همین علت بدن وارد یک شوک شده و در نتیجه وزن از دست می دهد.

از طرفی مصرف آب زیاد، باعث افزایش روند چربی سوزی می شود.

این رژیم، تأثیرات مستقیمی روی آب شدن چربی های شکم و پهلو دارد.

پس از مدت کوتاهی کاهش وزن را به صورت محسوس متوجه خواهید شد.

در واقع رژیم لاغری آب درمانی، سرعت متابولیسم بدن را افزایش خواهد داد، در نتیجه فرایند لاغری تسریع می شود.

فواید رژیم آب درمانی چیست؟ آب درمانی هم مانند بسیاری از رژیم های دیگر، فواید و معایبی دارد.

شما باید با مقایسه فواید و معایب کنار هم تصمیم بگیرید آیا این رژیم می تواند به شما کمک کند یا خیر؟ آیا پیروی کردن از این رژیم مفید خواهد بود؟ یکی از اصلی ترین فواید رژیم آب درمانی، کاهش وزن در مدت کوتاهی است.

این رژیم به نام روزه آب هم شناخته می شود.

به طور کلی فواید این رژیم به این صورت است:
کلید واژه ها: آب درمانی - رژیم - درمانی - چاقی و اضافه وزن - رژیم های لاغری - اضافه وزن - کاهش وزن - لاغر - مشکل - لاغری - کاهش - توان - میان - علاقه - رژیم لاغری - تصور - چاقی - کشورمان - انتخاب - راهکار - آشنایی - گسترش - بررسی - افراد - محبوب - ایده - مطلب - درصد - مردم

آخرین اخبار سرویس:
وضعیت شیوع یک سرطان زنانه در ایران

هشدار وزارت بهداشت | شیوع وحشتناک وبا در کشور

ابتلای قطعی 62 نفر به بیماری وبا

استخدام کارمند اداری با بیمه در شرکت داروسازی عرفان دارو در هشتگرد

لزوم رعایت دستورالعمل های بهداشتی در ایام اربعین

احتمال افزایش مرگ ومیرهای کرونایی تا دو هفته دیگر

استخدام کارشناس بازرگانی خارجی در شرکت ایران آوندفر از البرز

کنگره بین المللی هوش مصنوعی در علوم پزشکی برگزار می شود

کاهش بستری شدگان مبتلا به کرونا در خراسان رضوی

دو عامل اصلی ابتلا به سرطان را بشناسید

گلو درد و سردرد علائم زیرسویه های جدید اُمیکرون

اقدامات طلایی برای عقرب گزیدگی+کمک های اولیه مارگزیدگی

کم خطرترین راه کاهش وزن چیست؟

درمان های بهتر دندانپزشکی با جایگزین کردن روش های جدید

گلو درد و گرفتگی بینی و سردرد علائم زیرسویه های جدید امیکرون

جزییات شیوع سویه جدید کرونا در هند | سویه جدید به ایران رسیده است؟

پزشک خیّری که مطب خصوصی نزد

تاثیر مصرف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی بر کاهش وزن

تحولاتی که لباس های هوشمند در زندگی ما ایجاد خواهند کرد

ماجرای مسمومیت اهالی چنار عباس خان چیست؟

خوراکی هایی مقوی برای تقویت مغز

ابتلای قطعی 62 نفر به بیماری وبا؛ 75 درصد از مبتلایان آقا هستند

شناسایی 13 مورد جدید کرونا در کاشان و آران و بیدگل

علائم خطرناک برای کلیه ها

روش درست نگهداری از آبلیمو و آبغوره در خانه | ترفند جلوگیری از کپک زدن آبغوره

کنترل بازسازی بافت پوششی روده با کمک مویرگ های لنفاوی

استخدام نگهبان با بیمه، پاداش، عیدی و سنوات در شهرک شکوهیه قم

طرز تهیه ترشی قارچ؛ یک ترشی خوشمزه و متفاوت

ابتلای قطعی 62 نفر به بیماری وبا / 75 درصد از مبتلایان مرد هستند

با مصرف نوشابه رژیمی چه اتفاقی برای بدن می افتد

بلایی که بیماری جدید سر ایران آورد | آمار هولناک از سوی وزارت بهداشت

هوشنگ ابتهاج درگذشت

ایران در راه قله موج هفتم کرونا

بیش از 2 هزار بیمار خاص زیرپوشش بیمه سلامت

ارائه خدمات آموزشی و درمانی به بیش از 6 هزار بیمار مبتلا به ایدز در باشگاه های مثبت/پرداخت یارانه درمان اعتیاد به مراکز کاهش آسیب

استخدام کارشناس بازرگانی خارجی در شرکت ایران آوندفر از تهران

2 عامل مهم افزایش خطر ابتلا به سرطان

افزایش مرگ ومیرهای کرونایی تا دو هفته دیگر

ساخت لوزالمعده مصنوعی برای بیماران دیابتی

این سیفی قند خون را تنظیم، فشار خون را تنظیم، نفخ را رفع و اسهال را درمان می کند

واکسن HPV از 500 هزار تا یک میلیون و 600 هزار تومان

انواع چاقی چیست؟روش های درمان آنها کدامند؟

نقش مؤثر هلال احمر در کاهش آمار مرگ و میر در سیل داراب

کشف لیوان فولادی از معده یک مرد

استخدام نماینده علمی فروش در شرکت پژوهش گستران تغذیه آسان در یزد

معروف ترین داروی گیاهی سم زدای بدن را بشناسید

استقبال کم مردم اصفهان از دوز چهارم واکسن کرونا/ زنگ خطر عادی انگاری به صدا درآمد

اختلال اضطراب بیماری یا خودبیمارانگاری چیست؟ علائم آن کدامند؟

چند روش جالب برای از بین بردن بوی سیر و پیاز

طرز تهیه آش گندم یزدی بدون گوشت

درخشش دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی قزوین در مسابقات جهانی Innoverse Expo 2022

شرط خروج زائران اربعین از کشور

کشف راه جدید برای درمان سرطان

بهتر است مواد غذایی را با کیسه فریزر در یخچال نگذارید

11 میوه کم قند و سرشار از مواد مغذی

بهبود خواب با مصرف قاووت بادام و نبات

چند راهکار مهم برای درمان فشار خون پایین

با این دمنوش فشار خون را ضربه فنی کنید!

اهدای بیش از 3 هزار واحد خون در گیلان

بینی ام را عمل کنم یا نه ؟

پوکی استخوان عامل 4200 مرگ و میر سالانه در کشور

شرط خروج زائران اربعین از کشور

کاربرد های متنوع سیب زمینی | چیزهایی که می توانید با آن تمیز کنید!

کشفی که نگرش دانشمندان درباره سلول های خورشیدی را تغییر دارد

معجزه ی جوانه گندم برای پوست و مو

علت سردرد های روزانه +ویدئو

انجیر را با چه بخوریم؟!

کمبود این ویتامین ها باعث خواب رفتن دست و پا می شود

کم خطرترین راه برای کاهش وزن

نسخه خاص طب ایرانی برای درمان همه بیماری ها/ توزیع متخصصان طب ایرانی درکل کشور

تاثیر باورنکردنی خوردن روزانه پیاز

علائم خطرناک کم آبی بدن که باید جدی بگیرید!

طرز تهیه و ترکیب ادویه قیمه نذری

بلایی که خوردن همبرگر بر سرمان می آورد!

هفت خوراکی برای کاهش غلظت خون

روش درست نگهداری از آبلیمو و آبغوره در خانه

خواص معجزه آسای عناب که نمی دانستید

این گروه از خوراکی ها را حذف کنید

تحقق پیش بینی سوّم: مرگ سایه درست در سالی که از کودکی منتظرش بود

اگر پاهایتان درد می ‎کند بخوانید

دمنوش گل ختمی چه فوایدی دارد؟

شناسایی سریع مواد غذایی تقلبی با کمک هوش مصنوعی

با چاقی کودکان چه کنیم؟

طرز تهیه کیک شکلاتی آلبالویی

این افراد بیشتر در معرض خطر کمبود ید قرار دارند

6 جمله که کودک عصبانی تان را آرام می کند

خوردن این میوه خوشمزه بهاری و تابستانی ممنوع +علت

5 عادت روزانه برای تقویت سلامت روان

برگ های این گیاه را جدی بگیرید

کپسول سیر: فواید و توصیه ها

امید برای بیماران SMA؛ ورود تنها داروی خوراکی این بیماری به کشور

ترکیب این 2 قاووت افسردگی را رفع و کیفیت خواب را بالا می برد

فواید بی نظیر شربت خاکشیر

جراحی افزایش قد: آیا خطرناک است؟

مردان خجالتی بخوانند | راه حل هایی آسان برای گفت وگو با زن مورد علاقه

بیماری های زئونوز هدیه شوم جانوران اهلی و وحشی

گرما 21 خوزستانی را روانه بیمارستان کرد

پریودهای نامنظم در نوجوانی: چه چیزی باعث آن می شود؟

می خوای توی تابستان جگرت رو جلا بدی/ یخ در بهشت طالبی درست کن بدون دستگاه

میخوای چربی های بدنت رو آب کنی تا سالم باشی؟ این 3 نوشیدنی را مصرف کن

با رژیم آب درمانی لاغر شوید | معایب رژیم آب درمانی

با رژیم آب درمانی لاغر شوید | معایب رژیم آب درمانی