توصیه هایی برای کاهش خطر زوال عقل

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و زنان احتمالا دو برابر بیش از مردان تحت تاثیر این اختلال قرار دارند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از ایسنا، زوال عقل یک اصطلاح جامع و در بر گیرنده مجموعه ای از علائم است که بر قدرت حافظه، تفکر و توانایی های اجتماعی فرد تاثیر می گذارد.

بیماری آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقل است.

دکتر رونالد پترسن، مدیر مرکز تحقیقات بیماری آلزایمر در مایو کلینیک آمریکا، گفت: شما نمی توانید از بروز علائم زوال عقل پیشگیری کنید، اما می توانید برخی از خطرات زوال عقل خود را کاهش دهید.

در واقع، ده ها عامل خطر وجود دارد که قابل اصلاح هستند.

هر فرد مسنی دچار زوال عقل نمی شود، اما عوامل خطری وجود دارد که می توان آنها را اصلاح کرد یا تغییر داد.

به گفته وی، برخی از این عوامل مشکلات قلبی-عروقی مانند فشار خون، استعمال سیگار، چاقی، دیابت و سطح تحصیلات هستند.

همچنین خواب، انزوای اجتماعی و ابتلا به افسردگی از عوامل مهم هستند.

مصرف مواد الکلی، کم شنوایی و آلودگی هوا نیز ممکن است از عوامل خطر باشند.

اگر فردی یک یا چند مورد از این موارد را مورد توجه قرار دهد، ممکن است بتواند خطر ابتلا به اختلالات شناختی را با افزایش سن کاهش دهد.