مطالب مرتبط:
تصفیه هوای با خاصیت ویروس زدایی/ اوزون با دستگاه گندزدای هوای اتاق کاهش می یابد
باشگاه مغز | دانه برف متفاوت را پیدا کنید
استخدام شرکت رضوان دانه طوس
تولید روغن نباتی از تقاضا پیشی گرفت
استخدام استادکار تعویض روغن وارد به خودروهای خارجی و ایرانی
-36 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 2 خرداد 1401 ساعت 14:422022-05-23پزشكي

10 خاصیت روغن سیاه دانه برای سلامتی و پوست و مو


روغن سیاه دانه یک ماده گیاهی مشتق شده از گیاه سیاهدانه است که بومی اروپای شرقی و آسیای غربی می باشد.

- - اخبار بازار - "روغن سیاه دانه که به دلیل خواص دارویی قوی خود شناخته شده است، یک داروی طبیعی است که مردم برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها اعم از سردرد، کمردرد، فشار خون بالا، عفونت ها و التهاب ها از آن استفاده می کنند.

همچنین به لطف محتوای آنتی اکسیدانی و سایر ترکیبات زیست فعال، فهرستی طولانی از فواید سلامت و زیبایی را ارائه می دهد، که کاملا علمی هستند.

همه ما کم و بیش با خواص سیاه دانه" برای سلامتی آشنایی داریم؛ این مقاله نیز نگاهی دقیق تر به 10 مورد از بهترین فواید مبتنی بر شواهد روغن سیاه دانه خواهد انداخت.

احتمال کاهش آکنهبرخی تحقیقات نشان می دهد که روغن سیاه دانه می تواند برای برخی بیماری های پوستی مانند آکنه مفید باشد.

این امر ممکن است به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی این روغن باشد.

بر اساس یک مقاله، زمانی که افراد لوسیون ساخته شده از روغن سیاه دانه را روی ناحیه پوستی دارای آکنه استفاده کردند، پس از 2 ماه این ضایعات به میزان قابل توجهی کاهش یافتند.

کمک به درمان پسوریازیسبرخی از مطالعات نشان داده اند که روغن سیاه دانه می تواند به درمان پسوریازیس، یک بیماری التهابی مزمن که با لکه های قرمز پوسته پوسته روی پوست مشخص می شود، کمک کند.

یک مطالعه حیوانی نشان داد که استفاده از روغن سیاه دانه روی پوست باعث کاهش التهاب و کاهش علائم پسوریازیس در موش ها می شود.

در حال حاضر تحقیقات زیادی در مورد اثرات روغن سیاه دانه بر پسوریازیس در انسان در دسترس نیست.

بهبود زخم هاروغن سیاه دانه حاوی ترکیبی به نام تیموکینون (thymoquinone) است که به دلیل توانایی اش در تحریک رشد بافت و بهبود زخم مورد مطالعه قرار گرفته است.

مطالعات بر روی حیوانات نشان داده است که تیموکینون به دلیل اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی خود ممکن است به درمان سوختگی، جراحت و زخم های دیابتی کمک کند.

با این حال، مطالعات بیشتری برای درک اینکه آیا روغن سیاه دانه و تیموکینون نیز می توانند باعث بهبود زخم در انسان شوند، مورد نیاز است.

سلامت موبه دلیل خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی، روغن سیاه دانه اغلب به محصولات مراقبت از مو، از جمله ماسک ها و شامپوهای مو اضافه می شود.

اگرچه بسیاری از این محصولات ادعا می کنند که درخشندگی، استحکام، حجم و بافت مو را بهبود می بخشند، تحقیقات بسیار کمی در مورد فواید روغن سیاه دانه برای سلامت مو وجود دارد.

با این حال، یک مطالعه بسیار کوچک در سال 2014 نشان داد که مخلوط روغن نارگیل و روغن سیاه دانه، زمانی که افراد آن را سه بار در روز روی پوست سر خود بمالند، باعث افزایش رشد مو می شود.

توجه به این نکته مهم است که در تمامی این درمان ها، روغن سیاه دانه را با سایر مواد ترکیب می کردند، بنابراین نمی توانیم با اطمینان بگوییم که روغن سیاه دانه باعث بهبود در این موارد شده است یا خیر.

کمک به درمان ویتیلیگو (لک و پیس)برخی تحقیقات نشان می دهد که روغن سیاه دانه می تواند برای درمان ویتیلیگو، اختلالی که باعث از بین رفتن رنگدانه در پوست می شود، مفید باشد.

یک مطالعه انجام شده روی 33 فرد مبتلا به ویتیلیگو نشان داد که استفاده از کرم تهیه شده از روغن سیاه دانه روی پوست، دو بار در روز باعث بهبود رنگدانه در دست ها، صورت و ناحیه تناسلی پس از 6 ماه می شود.

مطالعه دیگری در سال 2014 روی 52 نفر نشان داد که استفاده موضعی از روغن سیاه دانه به مدت 6 ماه به طور قابل توجهی اندازه ضایعات ویتیلیگو را به ویژه در بازوها، تنه، سر و گردن کاهش می دهد.

محققان بر این باورند که فواید روغن سیاه دانه در این خصوص ممکن است به دلیل توانایی آن در پخش ملانین در پوست باشد.

ملانین نوعی رنگدانه طبیعی است که در مو، پوست و چشم ها یافت می شود.

کاهش التهابمطالعات نشان داده است که روغن سیاه دانه دارای خواص ضد التهابی قوی است.

این امر می تواند برای جنبه های مختلف سلامتی مفید باشد، زیرا التهاب می تواند در ایجاد بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد.

مصرف روغن سیاه دانه می تواند نشانگرهای متعدد التهاب را کاهش داده، و در عین حال سطح آنتی اکسیدان های خون را افزایش دهد.

علاوه بر این، با بررسی مطالعات انجام شده به این نتیجه دست یافتیم که روغن سیاه دانه در کاهش التهاب، موثرتر از سایر اشکال سیاه دانه عمل می کند.

کمک به کاهش وزناگرچه روش دقیق عملکرد آن هنوز نامشخص است، اما به نظر می رسد روغن سیاه دانه باعث کاهش وزن و کاهش چربی بدن می شود.

یک مطالعه به بررسی اثرات روغن سیاه دانه بر روی 84 زن مبتلا به چاقی پرداخت.

افرادی که به مدت 8 هفته، روزانه 3 گرم روغن سیاه دانه مصرف کرده و از رژیم های غذایی کم کالری پیروی کردند، نسبت به افرادی که تنها رژیم غذایی شان را رعایت کرده بودند، کاهش بیشتری در وزن بدن و چربی شکمی داشتند.

علاوه بر این، یک بررسی از 11 مطالعه به این نتیجه رسید که مکمل های سیاه دانه می توانند وزن بدن، شاخص توده بدنی و چربی شکمی را به طور متوسط کاهش دهند، اما اشاره داشت که تحقیقات با کیفیت بالاتر همچنان مورد نیاز است.

بهبود کنترل قند خونبرخی تحقیقات نشان می دهند که روغن سیاه دانه می تواند برای تثبیت سطح قند خون مفید باشد.

مطالعه ای نشان داد که سیاه دانه می تواند به بهبود چندین نشانگر کنترل قند خون، از جمله سطح انسولین و سطح قند خون در طول ناشتایی و بعد از غذا کمک کند.

یک بررسی از 23 مطالعه، یافته های مشابهی داشت و اشاره کرد که سیاه دانه در کاهش قند خون ناشتا و کاهش سطح هموگلوبین A1C موثر است ،که معیاری برای کنترل طولانی مدت قند خون می باشد.

علاوه بر این، بررسی 17 مطالعه حتی به این نتیجه رسید که روغن سیاه دانه در کاهش سطح قند خون ناشتا موثرتر از پودر سیاه دانه است.

کاهش علائم اگزماچندین مطالعه نشان داده اند که روغن سیاه دانه می تواند علائم اگزما را کاهش دهد؛ اگزما یک بیماری پوستی است که با خشکی و خارش پوست مشخص می شود.

چندین مطالعه نشان داده اند که روغن سیاه دانه می تواند علائم اگزما را کاهش دهد، یک بیماری پوستی که با خشکی و خارش پوست مشخص می شود.

یک مطالعه کوچک در سال 2012 نشان داد که روغن سیاه دانه به اندازه کرم بتامتازون که یک نوع کورتیکواسترویید می باشد، در بهبود کیفیت زندگی و کاهش شدت اگزمای دست کمک می کتد.

بایستی این روغن را به صورت موضعی دو بار در روز به مدت 4 هفته استفاده کرد، تا موثر واقع شود.

روغن سیاه دانه همچنین می تواند باعث بهبود زخم و محافظت در برابر باکتری های مضر شود.

این امر به طور بالقوه می تواند به جلوگیری از عفونت های پوستی مرتبط با اگزما نیز، کمک نماید.

با این وجود، به مطالعات بیشتری بر روی انسان ها در این زمینه نیاز است.

"این مطلب تبلیغاتی است"
کلید واژه ها: سیاه دانه - سیاه - روغن - بیماری ها - بیماری های پوستی - سلامت - سلامت و زیبایی - خواص - سلامتی - بیماری - اروپای شرقی - داروی - فواید - ضد میکروبی - آسیای غربی - پوست - پوست و مو - آکنه - گیاه - فشار خون - تحقیقات - استفاده - دارویی - التهاب - زیبایی - گسترده - طولانی - آشنایی - بهترین - عفونت

آخرین اخبار سرویس:
یک روز دیگر بدون فوتی کرونا در کشور

یک مطب در مشهد به دلیل عرضه داروی سقط جنین پلمب شد

حلزون ها یک شهر را تعطیل کردند!

پلمپ یک مطب در مشهد به دلیل عرضه داروی سقط جنین

پوکی استخوان؛ خاموش و آرام؛ اما شکننده و آسیب زا

تشخیص بیماری با بوییدن نفس افراد!

شمار مصدومان زلزله هرمزگان به 84 نفر رسید/ 15 نفر در بیمارستان بستری شدند

تعداد مبتلایان به وبا در ایران در حال افزایش + جزییات

تکرار روزهای بدون فوتی کرونا در کشور   

استخدام انباردار در تجهیزات پزشکی و دندانپزشکی نوید در خوزستان

استخدام کارشناس فروش مواد و تجهیزات دندانپزشکی و انباردار در خوزستان

هشدار! خطر شیوع «وبا» فوق العاده جدی است

شناسایی 30 مبتلا به وبا در یک استان

کرونا دوباره اوج گرفت

راهکارهای تابستانه برای خلاصی از شر بوی بد عرق!

اهدای عضو در یزد جان سه بیمار را نجات داد

استخدام حسابدار در شرکت تولید لوازم آرایشی و بهداشتی کسر آسیا در جردن

هشدار/ افزایش ابتلا به کرونا در کشور

قبل و بعد از رابطه جنسی چی بخوریم؟ | خوراکی های قبل و بعد از رابطه

اهدا عضو در یزد جان سه بیمار را نجات داد

اهدای عضو در یزد جان سه بیمار را نجات داد

واکنش سخنگوی نظام پزشکی به جراحی و درمان بیماران توسط پزشک نماها

کرونا در مازندران آرام اما ناتمام

عوارض سمی “لاک ناخن” که شوکه تان می کند!

یک روز دیگر بدون فوتی کرونا در کشور

بلا تکلیفی 5 هزار پرستار تعدیل شده

دلایل تمایل استارتاپ ها، دانشجویان و پزشکان به مهاجرت چیست؟! / استارتاپ ها پیشتاز در میل بازگشت به کشور + جداول

تغذیه با کیفیت تر با رژیم پر پروتیین

عوارض سمی «لاک ناخن» که شوکه تان می کند!

شوک وبا به ایران | تعداد مبتلایان به وبا هر روز بالاتر می رود ! + جزییات

بیمار 37 ساله در یزد اعضای بدنش را به سه بیمار نیازمند اهدا کرد

استخدام پزشک متخصص در یک مطب فعال در سعادت آباد

رییس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر: ویزیت بیش از 15 هزار زائر ایرانی در حج 1401

کدام واکسن خطر آلزایمر را 40 درصد کم می کند؟

هفته بدون فوتی کرونا در کرمان

ابتلای 5 نفر به کرونا در چهارمحال و بختیاری

یک روز دیگر بدون فوتی کرونا در کشور

قناعت، دوری از اشرافی گری و تجمّلات ملاک ازدواج آسان است

شیوع موج پنجم کرونا در کمین انگلیس

آخرین آمار کرونا در ایران 11 تیر؛ یک روز دیگر بدون فوتی کرونا در کشور

وزیر بهداشت راهی بندرعباس شد

حلزون ها یک شهر را در آمریکا به قرنطینه کشاندند

حلزون ها یک شهر را در آمریکا به قرنطینه کشاندند

افزایش شمار مصدومان زلزله هرمزگان

تشخیص آلودگی اتم های آب با حسگر نوری

34 بیمار کرونایی بستری در بیمارستان های گیلان

ارولوژیست ایرانی برترین ارولوژیست جهان شد

طرز تهیه پیراشکی گوشت بدون فر

آخرین آمار کرونا در ایران؛ یک روز دیگر بدون فوتی کرونا در کشور

چرا پوست صورت من چرب است؟!

آخرین آمار کرونا در ایران امروز 11 تیر 1401/ شناسایی 251 بیمار جدید

افزایش شهرهای زرد کرونایی در خوزستان

آخرین آمار کرونا در کشور تا ظهر شنبه 11 تیر

کاربردهای اعجاب انگیز و جالب کره

تکرارخبرهای خوش کرونایی/یک روز دیگر بدون جان باخته کووید19

وزارت بهداشت: 251 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور شناسایی شدند/ تعداد فوتی کرونا به «صفر» رسید

استخدام مشاور پوست و زیبایی در شرکت دارویی آرایشی بهداشتی آریان کیمیا تک

آمار کرونا در ایران| شناسایی 251 بیمار جدید/ تکرار روز بدون فوتی کرونا در کشور

استخدام کارشناس شبکه در شرکت رویان دارو در سمنان

استخدام شرکت آرک زیست آزما

برقراری چند آزمون برای جذب پرستاران تا پایان سال

آخرین آمار کرونا در ایران تا 11 تیر/ یک روز دیگر بدون فوتی کرونا در کشور

ارائه خدمات رایگان ناباروری برای بیمه شدگان تامین اجتماعی در سیستان وبلوچستان

یک روز دیگر بدون فوتی کرونا در کشور

تکرار روز بدون فوتی کرونایی/ شناسایی 251 بیمار جدید مبتلا به کووید19

آخرین آمار کرونا در ایران / تکرار یک روز بدون فوتی دیگر

یک روز دیگر بدون فوتی کرونا در کشور   

معرفی گیاهان مناسب برای نگهداری در آپارتمان

آمار واکسیناسیون کرونا در ایران تا شنبه 11 تیر

وزیر بهداشت: تکمیل پروژه احداث بیمارستان 540 تخت خوابی چابهار تسریع می شود

پنجمین روز صفری فوتی های کرونا قبل از رسیدن ماه پنجم / شناسایی 251 بیمار جدید

آمار کرونا در ایران 11 تیرماه 1401/ شناسایی 251 بیمار، تکرار روز بدون فوتی

تشکیل موسسه دادپزشک قم برای ارائه خدمات بهتر به مردم

وزیر بهداشت: دولت به تکمیل زیرساخت های سلامت مناطق محروم نگاه ویژه دارد/ آغاز بومی گزینی پزشکان از ایرانشهر

سونامی وبا در کردستان | تعداد مبتلایان به وبا در کردستان به 30 نفر رسید

با این دانه ها همیشه جوان بمانید!

این عوامل عجیب باعث سرطان می شوند؟

تقویت حافظه در یک شب

یک روز دیگر بدون فوتی کرونا در کشور

آخرین آمار فوت و ابتلا به کرونا، امروز شنبه 11 تیر: صفر مرگ و 251 مبتلای جدید

خرید دام از مراکز غیرمجاز، خطر ابتلا به تب کریمه کنگو را افزایش می دهد/برخورد با فروش غیرمجاز دام در صدرا

آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 7238840 نفر مبتلا و 141390 نفر فوتی

شناسایی 251 بیمار جدید کرونایی/تکرار روز های بدون فوتی

یک روز دیگر بدون فوتی کرونا در کشور

حوادث | حمله خونین به 3 پرستار | بیمارستان به خون کشیده شد

کمبودی در تامین داروهای مورد نیاز بیماران تالاسمی همدان وجود ندارد

درصد افراد شاغل در کشور دچار بیماری های شغلی هستند

پیک کرونا در شهریور / مینو محرز: از دیدن این جمعیت ماسک نزده وحشت می کنم

یک روز دیگر بدون فوتی کرونا در کشور

استخدام حسابدار در شرکت دارو بهداشت درنا در تهران

ابتلای 30 نفر به «وبا» در کردستان/ معاون بهداشتی استان: روند بیماری در «مریوان» افزایشی است

سخنگوی دولت: برای مبارزه با موادمخدر همه دستگاه ها باید کنار یکدیگر باشند

کلینیک تخصصی شماره 2 دانشکده دندانپزشکی کرمانشاه امروز به بهره برداری رسید.

حمله سگ هار به نیروی دامپزشکی نیشابور حین عمل نمونه گیری

دیگر ماسک نزنیم؟

آغاز بومی گزینی پزشکان از ایرانشهر

استخدام بازاریاب و ویزیتور تجهیزات پزشکی با حقوق ثابت، بیمه و پاداش در فارس

فعالیت مجدد موکب احمدبن موسی (ع) بعد از 2 سال وقفه

درمان یبوست، رفع درد مفاصل و نقرس با این گیاه وحشی !

مراقب دندان های خود باشید

10 خاصیت روغن سیاه دانه برای سلامتی و پوست و مو

10 خاصیت روغن سیاه دانه برای سلامتی و پوست و مو